在日常生活中对于一些想要进行减肥的人们来说适当的吃一些葡萄是可以的，因为对于葡萄这种食物来说它具有很好的利尿作用，适当地排除体内的水分能够帮助减肥的效果更加的明显，但是如果过量的吃葡萄这种水果的话，很有可能会造成这些患者的体质偏向含量一些，这就会使他们的体内湿热情况导致他们出现一些，减肥效果不是特别明显的这种不良现象产生，所以在减肥的过程当中适当的吃一些含糖量比较高的葡萄是能够帮助减肥的，但是过量的服用可能会让减肥的效果变得不明显。