建议女性在孕早期食用燕窝，期间是胚胎发育的最佳时间，适量食用可以满足胎儿发育所需营养，可以促进胎儿神经系统发育，也可以起到增强孕妇免疫力，美容养颜等功效。

孕妇吃燕窝最佳时间是在怀孕初期的前三个月，燕窝是一种非常好的滋补品，里面含有丰富的蛋白质，有利于胎儿的生长发育。孕妇平时在饮食上应该及时的补充体内的蛋白质以及维生素，才能够有利于宝宝健康的成长，一定要定期到医院做产检。

怀孕期间吃燕窝主要是为了营养。胎儿在妊娠的前三个月生长缓慢。这个时候，你可以适量吃一些燕窝，这主要是有利于神经系统的发展。在妊娠中期，胎儿发育迅速，对营养物质的需求很大。吃燕窝有助于吸收。燕窝是一种可以间歇服用的补药。如果你吃得太多，很容易失去食欲或变得发热。建议一周吃一次或一个月吃一次，但经常吃不

孕妇在怀孕期间是可以适量吃一些燕窝。可以选择在早上空腹或者在晚上空腹的时候进食燕窝，这个时间段是比较容易被人体所吸收的。不同时期吃燕窝对孕妇和胎儿都是有益处的。在怀孕初期的前面三个月吃燕窝对胎儿的神经系统发育是有益处的，燕窝是能够补充孕妇所需营养的。

孕妇吃燕窝的最佳时间在怀孕的中期，因为孕中期孩子的发育需要大量的营养物质，能够合理的食疗进补就可以促进孩子的健康发育。可以先按时到医院做产检，发现自己有身体虚弱的现象后，适当的进补看看效果，平时也不要着凉，做到营养均衡，补充丰富的蛋白质有助于孩子的健康发育，不用担心。

孕妇吃燕窝最佳的时间是在孕前3个月，因为燕窝里面还有丰富的营养物质，如多种蛋白质、氨基酸、膳食纤维、多种维生素和微量元素，在早孕时孕囊胚胎发育的过程中会得到丰富的营养。所以早孕期间吃燕窝是最好的，其中间含有表皮生长因子和蛋白质，刺激细胞的再生和分裂，能够促进大脑细胞的发育。在怀孕初期，体质比较虚弱的病人还可以通过吃燕窝提高免疫力，起到预防感冒的作用。胎囊在植入子宫后，其生长发育都需要吸收母亲大量的营养，母亲会出现头晕、四肢乏力、犯困等症状，需要及时补充营养，缓解疲劳。

孕期妇女可以适当吃些燕窝。可选择早晨或晚上空腹吃燕窝,这段时间内燕窝更易被人体吸收。吃燕窝在不同的时间对孕妇和胎儿都有好处。早孕期前三个月吃燕窝有益于胎儿神经系统的发育,燕窝可以补充孕妇所需的营养。

孕期中的孕妇在孕期最好不吃燕窝。由于早孕期是胎儿发育的高峰期,而且燕窝还含有丰富的营养元素,对促进胎儿的生长发育非常有利。但孕妇不宜大量食用燕窝,以免引起营养过剩,对胎儿产生不良影响。