孕妇能喝枸杞水吗
程娇影副主任医师

中日友好医院

三甲

孕妇可以适当喝枸杞水,枸杞水对于保护肝脏,以及在眼睛疲劳、干涩、看东西看不清楚的情况下适当的使用,或者用枸杞来泡水都是能够有疗效的。枸杞经过了试验验证能够治疗或者是能够提高睡眠的质量,尤其是孕妇由于白天思虑过多,引起夜间失眠、多梦等情况,所以适当饮用枸杞水对于安眠也会有好处。但是也需要注意,因为枸杞本身属于温热的食物,如果平时有容易流鼻血,或者有导致血热的疾病,不建议过量摄入,最好每天限定在10粒以内。如果本身处于腹泻或者胃部不适等不是特别健康的状况下,为了以防万一,还要建议不要饮用枸杞水。
孕妇能喝枸杞水吗?
何慧仪主任医师

广州市第一人民医院

三甲

孕妇可以适量喝些枸杞水。枸杞水含有大量维生素、微量元素和矿物质,可以提高孕妇的免疫力和抵抗力,还可以促进胎儿的生长发育。还可以帮助改善眼部疲劳和视物模糊的症状。
孕妇能喝枸杞水吗?
王雪峰主任医师

南方医科大学珠江医院

三甲

孕妇可以适量喝枸杞水,注意不宜大量饮用,容易引起上火等症状。枸杞含有丰富的胡萝卜素、维生素以及铁元素,具有滋阴、补肝肾的功效。此外,适量喝枸杞水还可以补气血,并增强抵抗力。
孕妇能喝枸杞水吗
路军丽主任医师

首都医科大学附属北京朝阳医院

三甲

孕妇是可以适量喝枸杞水的。枸杞的药用价值和食用价值都很高,其含有丰富的维生素B1、B2、C、E和锌、钙、钾、铁等多种微量元素,在服用后能滋阴明目、补气润肺,如果孕妇体质虚弱,是可以适量喝枸杞水来补气血的。但是枸杞属于温热食物,如果孕妇患有感冒发烧、腹泻或者身体有其他炎症,是不建议喝枸杞水的,否则容易导致病情加重。同时,如果孕妇患有妊娠高血压,或者日常情绪不稳定,也不建议喝枸杞水。另外,孕妇在孕期要做好营养补充,可以多补充维生素和蛋白质,不要吃辛辣生冷刺激性的食物,以免影响到胎儿。
孕妇能喝枸杞水吗
陈萍英主任医师

江西省妇幼保健院

三甲

最近常常有人问孕妇能喝枸杞水吗?孕妇少量地喝枸杞水是可以的,但是不能每天喝,也不能大量的喝。枸杞含有丰富的微量元素,如铁、锌等,并且也含有多种氨基酸和粗纤维,对孕妇和宝宝的生长发育都是有利的。孕妇可以适量地喝枸杞水,但枸杞比较燥热,因此阴虚火旺的孕妇建议少量地喝枸杞水,每天喝一杯是没有关系的。另外,建议孕期的饮食尽量多样化。多进食蔬菜水果和富含优质蛋白的食物。
孕妇能喝枸杞水吗
郭影主任医师

河北医科大学第三医院

三级甲等

孕妇可以适量喝枸杞水,避免多喝。由于枸杞属于温热食材,过多大量饮用会导致孕妇上火,很多孕妇在孕期容易出现便秘、大便干燥,所以在选择食物方面尽量以温和食物为主。枸杞有丰富维生素、各种矿物质和微量元素,对孕妇有滋补作用,能够清肝明目,补充肺气,对宝宝发育也有益处,但要适量饮用。如果怀孕期间出现腹泻、腹部疼痛、感冒体温升高,建议避免喝枸杞水,以免引发症状严重。孕期要注意营养均衡,避免偏食挑食,以免引发营养不良。
孕妇能喝枸杞水吗
韦晓昱副主任医师

北京大学第一医院

三级甲等

孕妇是可以喝枸杞水的,枸杞营养价值高,具有滋阴补肾、益气养血的功效,能够调理身体平衡,而且其中含有维生素C和B族维生素、多种游离的氨基酸、亚油酸等等,能够满足孕妇及胎儿的营养需求,对于孕妇强身健体、胎儿健康发育是很有帮助的。但是,不宜喝太多枸杞水,以免上火,尤其孕妇出现了感冒发烧、消化不良、腹泻腹痛等问题,也是不能喝枸杞水的,以免病情加重。因为孕妇属于特殊体质人群,其饮食是需要格外注意的,孕期饮食最好与孕前保持一致,同时,最好多吃一些性平的食物。
孕妇能喝枸杞水吗
杨力副主任医师

南方医科大学珠江医院

三甲

孕妇是可以喝枸杞水,因为枸杞泡水也是饮料的一种,是说以枸杞或加茶叶、菊花、等配料冲制形成的饮料。枸杞营养是非常丰富的,含有胡萝卜素和维生素B1、B2、C、E,亚油酸,铁,钙,锌,磷等营养成分,有一定的滋肝补肾、益精明目等作用,孕妈喝枸杞泡茶,可以让这些功效得到很好的发挥,不仅有益于个人的健康,还能促进胎宝宝更好的发育,枸杞中含有18种微量元素,7种氨基酸,还有枸杞籽中还含有很多不饱和脂肪酸,这些都会对婴儿的发育有很多好处,并且枸杞不含有任何的毒副作用。