山药具有益气养阴，补脾肺肾，固精止带的功效。主治脾虚证、肺虚证、肾虚证、消渴气阴两虚证。山药能补肾气，兼滋养肾阴，对肾脾俱虚者，其补后天亦有助于充养先天，适用于肾气虚的腰膝酸软，夜尿频多或遗尿，滑精早泄，女子带下清稀及肾阴虚之形体消瘦，腰膝酸软，遗精等症。山药有补肾作用，但是单独作为食材食用的意义不大，是需要与其他药物配伍使用的，并且生活中应多运动增强体质，保证充足睡眠，饮食清淡一些，少吃辛辣刺激性食物，每天做一些提肛运动，或者深蹲起运动，对提高性功能帮助更大一些。

山药不具有明显的壮阳作用，山药本身是一种可作为主食的植物块根，山药干切片后也可入药。山药主入脾二经，因山药内有白肉，故根据中医食疗理论，山药也可入肺经。对于肺、脾、胃主要起平补作用，因其性质平和，本身是甘淡味，故无明显的补阳作用。但山药对肺气和脾气都有一定的补养作用，这种补养作用并非直接对阳气起到促进作用，而是通过滋养肺、脾所需的精微物质，达到增强肺、脾、胃等机能的作用，因此山药不能壮阳。

山药可以起到补气固肾、生津益肺、养胃的作用，是不具有壮阳功效的。建议平时注意饮食清淡，忌辛辣刺激的食物，适当进行体育锻炼和户外活动，提高身体素质，增强免疫力，生活作息时间保持规律。

山药具有健脾养胃，益肺止咳，降低血糖的功效。山药的营养价值是比较高的，也是药食同源的一种食物。平时多吃山药可以提高身体的抵抗力及免疫力，对于强壮身体是有效果的。身体强壮了，那么也可以提高男性的性功能。但是要说到山药本身壮阳效果并不是太明显。如果男性存在明显的肾阳虚，那么还是需要吃蛋吃一些羊肉、狗肉、猪腰、韭菜等补肾食物；如果肾阳不足比较严重还可以找中医开具金匮肾气丸服用一段时间进行调理。药物效果应该更好一些。平时对这个山药多吃一些，对男性身体健康的确是有利的。

适量的吃山药是能壮阳的。在日常生活里面适量的吃山药，对于阳痿、早泄、肾虚、脾虚的患者来说都能得到很好的治疗。如果过量的吃山药，可能会给身体带来一定的副作用，导致患者会出现尿频、恶心、呕吐、肚子痛的症状。所以说在日后一定不要乱吃山药，否则可能会使病情加重，建议患者在吃山药的时候，一定要多注意休息，不要有太大的压力，这样对于病情来说才能好得快。

山药的功效为益气养阴，补脾肺肾，固精止带。临床多用于：1、脾虚证。本品性味甘平，能补脾益气，滋养脾阴；2、肺虚症。本品又能补肺气，兼能滋肺阴，其补肺之力较缓和，但对肺脾气阴俱虚者，补土也有助于生金；3、肾虚证。本品还能补肾气，兼能滋养肾阴，对肾脾俱虚者，既补后天也有助于充养先天；4、消渴气阴两虚证。消渴一病与脾肺肾有关，气阴两虚为其主要病机。本品既补肺脾肾之气，又补脾肺肾之阴。综上可知，山药能补肾气，兼能滋肾阴，同时固精止带。

山药有固肾益精的功效，可以有效缓解肾虚益精、脾虚泄泻、虚劳咳嗽、消渴等情况，但是没有壮阳的功效。如果是肾虚引起的遗精或早泄，吃山药有一定缓解的作用，但是见效比较慢，需要长期食用。如果是其他原因导致的阳痿、早泄，吃山药是没有太大作用的，需要针对具体的病因进行治疗。山药中含有丰富的营养物质，还可以补益身体。平时可以多吃一些山药。在烹饪山药时最好将皮削掉，以免引起过敏反应。

理论上来讲山药是一种滋补类的食物，可以起到壮阳的作用，但是单纯的吃山药效果比较微弱。如果存在勃起功能障碍，建议到医院进行详细的检查，明确诊断，然后进行针对性的处理。在饮食上可以多吃山药、枸杞、淫羊藿、肉苁蓉，以及牛羊肉、海鲜等，可以服用中成药物，如龙鹿丸，也可以服用西药如枸橼酸西地那非、他达拉非等。需要在专业医师的指导下，选择合适的处理措施，不建议自行乱用药物或者采用治疗措施，以免方法不对，药不对症，延误治疗时机，给治疗造成困难。绝大多数患者经过系统正规的检查处理后，临床症状都会逐步好转。