由于各种原因，有些女生的胸部比较小，可以通过调理或者手术的方法进行丰乳，主要依靠外力手法，对胸部的形状进行塑造，常见的使胸部变大的方法有食物丰胸，通过调整饮食规律饮食结构，借用蔬菜里面的营养物质达到使胸部变大的目的，再就是药物性丰胸，可以使用药物促进乳腺的再次发育，常用的是手术丰胸，对胸部充填硅胶等物质使胸部变大，隆胸手术一般要去有资质的正规的整形机构，那样比较有保证，另外经常的按揉一下，也可以使胸部一定程度的增大

如果经过检查，乳房发育不佳、确实体积较小，可以采取隆乳的方式，目前一般采取的是硅胶假体、自体脂肪进行隆乳。硅胶假体应用比较久，自体脂肪的应用时间稍短些，两种技术国内都有医生在用。相对来说，硅胶用的多些，自体脂肪相对少一些。近年来还有一个热门，是硅胶假体加自体脂肪配合应用。总的来说都是比较安全的，但是，据报道还是有并发症，但几率不高，比如：1、硅胶假体可能会出现硅胶假体与周围组织不能很好结合，导致形成包膜，有时候会造成包膜挛缩。2、假体的破裂。3、感染、血肿、血清肿等。自体脂肪进行隆胸，可能会出现结节、移植脂肪的钙化、脂肪的液化或坏死等。近年来还有一些报道，可以采用类似皮肤扩张的方式进行乳房外隆乳，这个方法持续时间会比较久，才能起到一定的作用，是目前看起来最安全的方法，但费用相对也较高一些。可以根据自己的情况，由专业的医生进行术前的判断，决定到底采取哪种方式。

可以采用以下的一些方法使胸部变大：第一、体育锻炼，多参加体育锻炼，特别是扩胸运动，使胸部的胸大肌，胸小肌变得肥厚，来使胸部变大。第二、增加雌激素水平，也就是增加体内的女性激素，使腺体分泌增加，平常可以多喝豆奶、豆浆，多吃豆制品补充雌激素来使胸部变大。第三、采用自体脂肪填充隆胸，也就是采用脂肪转移，将大腿或者臀部或者腹部的脂肪抽取后，离心，充填于胸部，使胸部变大。第四、采用假体隆胸，也就是采用硅胶假体，通过隆胸来使胸部变大。这些方法都可以使胸部变大，可以供大家参考。

想要让自己的胸部变大，可以多吃一些丰富脂肪类的食物，比如使用木瓜炖雪蛤，就可以促进丰胸的功效。当然也可以使用葛根炖汤来服用，作业在服用期间可以经常做顺时针的按摩，这样可以促进胸部血液循环，可以适当起到丰胸的效果。想要让自己的胸变大，可以多吃黄豆或者是豆制品，平常可以多做扩胸或者是举哑铃的运动，这样可以促进胸部发育。想要快速达到效果的人，可以使用自体脂肪填充或者是假体移植促进胸部发育。

一般来说，女性可以通过以下几种方法来达到使胸部变大的目的。一、女性平时要注意适当的增加营养，尤其是一些富含胶原蛋白质食物的摄入，对于乳房的变大是具有好处的，比如说猪蹄、猪皮、牛奶、蛋类等食物。二、女性可以进行乳房的按摩，来促进结局部的血液循环而导致乳腺的变大。三、女性要选择合适的内衣，尺寸不能过小。四、女性也可以选择到医院进行丰胸手术，来使乳房变大。

平时可以经常按摩胸部，以及周围淋巴促进乳腺分泌激素，让胸变大。其次还可以做些胸部运动增强胸部发育。饮食上可以多吃黑豆、木瓜、黄豆等富含雌激素的食物有助于乳腺发育。

想要胸变大平时可以多对乳房进行按摩，促进局部的血液循环，可以促进乳房增大。平时还可以通过饮食来促使胸变大，可以多吃些猪脚、青木瓜、大豆、花椰菜等食物，具有丰胸的作用，但是注意要长期坚持食用才能见到效果。另外，还可以通过行丰胸手术使胸部变大，手术方式一般有两种，分别是自体脂肪丰胸手术和假体丰胸手术，可根据自身条件选择合适的手术方法。

首先，可以通过一些丰胸的按摩手法，按摩胸部来使胸部变大。平时通过做扩胸运动或者是举哑铃，对于促进胸部发育也是比较有利的。其次，平时多吃一些含有胶原蛋白的食物，多吃木瓜、黄豆、豆制品、酒酿等雌激素含量丰富的食物。另外，必要时可以去当地正规的医疗整形美容机构做隆胸手术，隆胸手术有假体隆胸、自体脂肪隆胸等。具体适合哪种填充方式，需要根据自己的自身条件来决定。