月经不调只是一种症状，导致月经不调的原因多种多样，有时候可能是精神压力过大，节食或过度减肥，短时间内体重变化过大，或者运动过度等身体情况引起的。有时候这可能是子宫肌瘤、宫腔粘连、多囊卵巢综合症、高泌乳素血症等疾病引起的。不同原因导致的月经不调，治疗方案不同，要到正规医院检查、治疗。

这种情况要考量是由于你内分泌紊乱等原因引来的月经不调。建议你在来月经的第三到五天到医院抽血化验性激素六项，然后根据化验结果积极的对症调养。在调养期间要惯良好的生活习惯，留意歇息，放松心情，增加压力，不要操劳和加班，始终保持情绪的稳定和乐观，确保有充足的睡眠时间，这样对月经的规律十分重要。特别注意休息，不要熬夜，建议多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激的食物，最好多吃瘦肉，鸡蛋等。