打篮球后，全身酸痛的主要原因是运动时运动量过大，或运动时姿势不正确。全身肌肉长时间处于伸展或收缩状态，不能得到足够的休息。局部代谢物过多，局部循环紊乱，导致疼痛。此时应多休息，避免过度疲劳，可配合热敷、按摩等理疗方法，缓解症状，运动时应有计划的锻炼，尽量多做运动。如果症状没有缓解，应该及时去医院，以免延误病情，错过最好的治疗时间。身体酸痛是由于运动后乳酸未被代谢所致。剧烈运动后，肌肉会在没有氧气的情况下被水解，导致大量的乳酸积聚在组织空间，导致肌肉酸痛。洗个热水澡，放松一下，加强营养，多吃蔬菜和水果，补充蛋白质，牛奶，豆制品。

打完篮球全身酸痛，有以下几大原因，首先是缺乏热身运动。剧烈的篮球抢球等动作，造成肌肉肌腱的快速拉升或收缩，造成的乳酸堆积，会产生疼痛症。打篮球之后，可以采取些局部热敷或热水浴等。如果疼痛症状比较明显，需要减少活动量，卧床休息观察。可以口服些肌肉松弛药以及非甾体消炎镇痛药物，促进恢复。

此时应该多休息，避免过度的劳累，可以配合热敷、按摩以及其他理疗方法，缓解症状，运动时应有计划的运动，量力而为。打完篮球后全身酸痛，主要原因是运动时运动量过大，或者是运动时姿势不正确。全身的肌肉长时间处于拉伸或者收缩的状态，没有得到充分的休息，局部代谢产物产生过多，局部循环障碍，从而产生酸痛的现象。如果症状加重没有缓解，应及时到医院就诊，避免延误病情，错过最佳的治疗时间。

打篮球后，全身酸痛的主要原因是运动时运动量过大，或运动时姿势不正确。全身肌肉长时间处于伸展或收缩状态，不能得到足够的休息。局部代谢物过多，局部循环紊乱，导致疼痛。此时应多休息，避免过度疲劳，可配合热敷、按摩等理疗方法，缓解症状，运动时应有计划的锻炼，尽量多做运动。如果症状没有缓解，应该及时去医院，以免延误病情，错过最好的治疗时间。身体酸痛是由于运动后乳酸未被代谢所致。剧烈运动后，肌肉会在没有氧气的情况下被水解，导致大量的乳酸积聚在组织空间，导致肌肉酸痛。洗个热水澡，放松一下，加强营养，多吃蔬菜和水果，补充蛋白质，牛奶，豆制品。

在打完篮球之后，全身酸痛的原因，很有可能是因为运动时运动量过大，或者是在运动的过程中姿势不正确，这样就会导致全身的肌肉长时间处于做功或者是收缩的状态，这种情况就会得不到足够的休息。另外在平时运动应该要有计划性的锻炼，这是可以选择热敷，还有按摩等理疗方式，但如果并未缓解，应该要到医院进行一下检查。

打完篮球后发生全身的酸痛，主要是运动时，运动量太大，或运动时，姿势不正确造成的。全身肌肉长时间处在拉伸或收缩状态，没有充分休息，局部的代谢产物过多，造成局部循环的障碍，产生了酸痛的现象。 多休息，不要过度劳累，配合热敷和按摩以及理疗方法缓解症状。

打完篮球全身酸痛可以通过以下几种方法缓解：第一、放松性慢跑10分钟左右或进行椭圆机训练20分钟左右，均可以促进酸性代谢产物排出体外，缓解全身酸痛症状。第二、使用筋膜枪对酸痛部位进行震荡治疗，可明显改善肌肉紧张并加速组织代谢，可促进酸性产物排出，有利于缓解全身酸痛症状，每次治疗20~30分钟。第三、对酸痛部位肌肉进行局部拉伸，每次拉伸1分钟，每日拉伸4~6次，也可缓解酸痛。

应该多注意休息，避免过度的劳累。对身体酸痛的地方进行按摩或热敷。若是症状没有缓解，则应该上医院进行检查。这种肌肉酸痛发生的原因往往是由于患者一时运动量过大而引起的，所以建议患者最近应当卧床休息，避免劳累。饮食方面可以多吃一些含有钙元素和蛋白质的食物，增强体质。