灵芝、红枣、枸杞水首先可以起到保健的作用，可以补气养血，滋补气血。适当的使用还可以增加个人的免疫功能，还能增强体质。如果长时间的腰膝酸软都可以进行使用，还可以起到调节血压，保护肝脏，抗肿瘤的效果也是比较好的，还可以延缓衰老的效果。还可以起到镇静、祛痰的作用。

灵芝、枸杞、红枣合用具有补肾益气的功效,长期饮用,可缓解腰膝酸软。另外还有抗衰老、提高免疫力、镇定、祛痰、平喘、止咳等功效,还能提高心肌血力、降低心肌耗氧量、提高耐缺氧能力、调节血压、保护肝脏、抗肿瘤等功效。

灵芝红枣枸杞水的功效是非常大的，一起吃的话是有保健的作用，补气养血，滋补气血的作用。但是服用的话尽量要适量，如果服用过多的话，也是会对身体造成影响的，并且可以进行一些锻炼，增强一下体质，提高一下抵抗力，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

灵芝红枣枸杞水可以补气养血，因为这三种食物都是滋补身体的好东西。而且还可以养血安神，如果心情烦躁、身体乏力的时候，就可以泡一杯来喝。灵芝红枣枸杞水还有健脾益胃的功效，经常喝的话可以改善脾胃虚弱、经常性腹泻的问题。但是不要经常喝，最多喝三个月。