眼睛哭肿了，有以下几个方法可以快速消肿：第一，冷敷热敷交替，用毛巾沾热水，在不烫皮肤的情况下，敷在眼睛上，循环几次热敷，然后再接着冷敷，利用热胀冷缩的原理，可以让眼睛有所消肿。第二，可以将铁勺放进冰箱的冷冻室内，过几小时后再拿出来，在眼睛的地方，从内眼角往太阳穴方向冰敷，可以缓解哭过肿起的眼睛。第三，按摩消肿，按摩肌肉摩擦产生热量，可以促进血液循环，帮助浮肿的眼睛排出多余的水分，利于消肿。可用食指和中指配合在眼睛的上下眼睑，从内眼角往太阳穴的方向按摩多次。

你好，根据现在的情况来看，眼睛哭肿了，有以下几个方法可以快速消肿：第一，冷敷热敷交替，用毛巾沾热水，在不烫皮肤的情况下，敷在眼睛上，循环几次热敷，然后再接着冷敷，利用热胀冷缩的原理，可以让眼睛有所消肿。第二，可以将铁勺放进冰箱的冷冻室内，过几小时后再拿出来，在眼睛的地方，从内眼角往太阳穴方向冰敷，可以缓解哭过肿起的眼睛。第三，按摩消肿，按摩肌肉摩擦产生热量，可以促进血液循环，帮助浮肿的眼睛排出多余的水分，利于消肿。可用食指和中指配合在眼睛的上下眼睑，从内眼角往太阳穴的方向按摩多次。希望我的建议能帮助到您。