后脚跟部的疼痛多数是外伤引起的，再者像跟腱部的损伤也可以出现这种症状，那么如果有外伤，首先要查体按压局部的部位有没有疼痛、肿胀、畸形、骨擦音、骨擦感有没有阳性。另外需要做放射线检查看看骨质有没有损伤，再者要检查跟腱，比如说跟腱的底止点，也就是跟骨结节部有没有肿胀或者是瘀紫的现象。我们要局部的热敷，适当的做一些按摩、理疗、烤电都有助于症状的缓解。一般还是考虑的是牵拉伤，或者是穿皮鞋走一些硬点的路面引起局部的搁压伤，或者是出现的根部的滑囊炎，也不排除是骨质增生，比如说跟骨的骨刺，一般在45岁以上的人群有不同程度的出现，年龄越大越明显，这需要做放射线检查和通过查体来辨认。

脚后跟突然疼痛多由跟腱炎引起，当跟腱长时间慢性劳损后，会引起跟腱及腱周组织发生水肿，渗出，而形成无菌性炎症，并影响跟腱活动，当小腿三头肌急性收缩时，会引起脚后部疼痛，长此以往局部会形成局部黏连，并限制踝关节活动度。治疗以保守治疗为主，可以给予局部热敷，微波治疗，曲安奈德封闭治疗，并限制踝关节的活动，患肢抬高，口服扶他林片，外敷扶他林软膏，当局部有黏连时，需要手术松解治疗。

如果在日常生活中没有受到明显外伤的情况下突然出现脚后跟部位疼痛的病症状，通常需要考虑是跟腱炎、跟骨滑囊炎、跟骨骨刺等疾病原因。建议在出现相应的症状后，首先要注意休息，可以对脚后跟进行热敷，按摩，或者外用镇痛膏药以及镇痛凝胶等药物来进行自我治疗。如果通过一周时间左右症状没有明显的改善，甚至出现加重的情况，建议可以前往正规医院的骨科门诊。就诊咨询通过骨科医生的临床查体，必要的话完善X光片，核磁共振等检查，就能明确具体的疾病原因。明确诊断和病情程度后，然后根据专业医生的指导进行相应的治疗，可以有效的缓解疼痛。同时，在平时注意保养，避免症状复发。