站时间长了以后，出现脚后跟疼的情况，主要是由于长时间站立，导致脚后跟长时间没有得到休息，出现局部血液供应较差引起的表现。其次也考虑是穿的鞋子不合脚或者足底筋膜炎等造成的症状。

站时间长了脚后跟疼主要是由于局部血液循环不畅导致的，可能存在静脉曲张，建议平时避免久站。其次，考虑可能是患者的后脚跟受到外伤或者遭受摩擦引起的，与跖腱膜炎有很大的关系。排除以上原因后，则考虑可能是恶性肿瘤出现骨转移导致的。与年龄较大，骨质增生也有一定关系。建议患者去医院骨科检查，若明确存在跖腱膜炎，可以在医生指导下进行超声透入治疗。

长期站立脚后跟疼痛，多是由于日常生活中长时间站立工作，这样就会导致脚后跟部位压力过大，从而就会产生疼痛现象的发生。出现这种情况后，建议避免长时间站立，一个姿势不活动。另外，应选择柔软舒适、有弹性的鞋子，避免长期穿高跟鞋。出现疼痛的情况后，也可以配合热水泡脚的方法来帮助缓解症状，或者脚底按摩的方式、局部热敷理疗。还可以口服非甾体抗炎药如塞来昔布等，绝大部分可以缓解。若症状不缓解，可到疼痛科行封闭治疗。

这种情况最常见于足底跖筋膜炎，跖筋膜炎是因为跖筋膜位于跟骨止点，即根骨底部稍偏内侧的位置。长期受到牵拉疼痛，引起慢性无菌性炎症，严重者还可刺激跟骨底部骨刺形成。其次，跟腱炎或平足症等疾病，长时间站立也可能出现脚跟疼痛。出现这种情况后建议避免长时间站立、穿软底鞋、局部热敷理疗、口服非甾体类抗炎药物等，绝大部分可以缓解。如果不能缓解建议到医院明确诊断，对症处理。

由于足跟部位的跟腱出现了劳损，或者有轻微拉伤以及有慢性无菌性炎症病灶，当站立时间过久之后导致疲劳以及血液循环下降，而出现局部代谢产物的堆积增多，也会出现脚后跟的疼痛。

如果站的时间很长，出现了脚后跟的疼痛，此时主要考虑为静脉曲张。对于双下肢静脉曲张时，如果站立比较长，此时会表现为局部的血液充盈，所以会出现疼痛感。如果长期的静脉曲张会影响生活质量，所以一旦诊断，需要尽快行手术根治性治疗，才能提高患者的预后，提高生活质量。

站的时间长了，脚后跟出现疼痛，主要是由于长时间脚后跟负重而引起的骨质增生导致的症状，也有可能是由于姿势不良而引起的坐骨神经痛。可以到医院做个x光片检查，同时配合做个神经肌电检查，明确诊断。如果是由于骨质增生导致的，可以服用吲哚美辛进行治疗。如果是因为坐骨神经痛导致的，可以服用消炎止痛的药物，配合营养神经类的药物进行治疗，请谨遵医嘱用药。

站时间长了脚后跟疼痛常见以下几种原因：第一、足跟部脂肪垫炎症，脂肪垫随年龄增长而发生萎缩，长期站立会导致脂肪垫发生炎症反应，可引起局部出现疼痛，疼痛症状一般并不严重，稍作休息即可以缓解。第二、如患者有足弓低平，长期站立可以引起跖筋膜止点处炎症反应，而使局部出现剧烈疼痛症状，按压跟骨结节处可有明显的局限性压痛症状。