喝红豆薏仁水一般是起不到减肥作用的，红豆薏仁水主要具有消肿的功效，适量饮用还可起到一定祛湿的作用，减肥还需通过日常对饮食的控制配合运动的方法来进行。

红豆薏仁水可以起到减肥的功效，但是其主要用于治疗湿气重引起的肥胖。红豆薏仁水具有健脾利湿以及去水消肿等功效，饮用后可以缓解水肿、大便稀溏以及消化不良等症状。但是只依靠红豆薏仁水来减肥的效果较差，建议您平时应克制自己的饮食，多吃维生素以及纤维素丰富的食物，比如青菜、菠菜、荠菜等，减少肥肉、奶油等食物的摄入。同时还应每天坚持进行跑步、骑自行车等运动。

红豆薏仁水是有利于促进体重下降的，红豆和薏仁都有一定的利尿消肿的作用，可以有效地促进体内湿气的排除，同时含有丰富的膳食纤维，同时还含有皂角苷，都有促进肠胃的蠕动，促进消化和润肠通便的作用，也有利于降低血脂，从而有利于促进体重的进一步下降。红豆薏仁水有助于减肥，但是必须要配合合理的饮食，同时也要加强运动锻炼，否则也不能够达到比较好的效果。出现不适症状要及时就诊，不要私自滥用药物。

可以减肥，红豆薏米具有利湿，排毒作用。过度肥胖是由于体内脂肪摄入过多，体内湿气旺盛，湿气阻碍气机或者缺乏锻炼，体内脂肪不能正常代谢沉积皮下组织。想要减肥需要严密限制饮食中脂肪摄入，勤加锻炼，通过利湿方法排泄毒素，促进脂肪代谢，所以红豆薏米是有一定减肥效果的。

红豆薏仁水是有利于促进体重下降的，红豆和薏仁都有一定的利尿消肿的作用，可以有效地促进体内湿气的排除，同时含有丰富的膳食纤维，同时还含有皂角苷，都有促进肠胃的蠕动，促进消化和润肠通便的作用，也有利于降低血脂，从而有利于促进体重的进一步下降。红豆薏仁水有助于减肥，但是必须要配合合理的饮食，同时也要加强运动锻炼，否则也不能够达到比较好的效果。