出现胃胀痛的时候可以按摩腹部，或按压足三里穴，这样可以有效的缓解胃胀痛的情况，除此之外也可以喝比较浓的纯牛奶。如果是在饭后出现胃胀痛，那么很有可能是因为饭后，直接躺下所引起的，建议这个时候进行适当的运动。

针对不同原因的胃痛缓解疼痛的方法也不同：1、定海神针。对某些患者应激状态下产生胃肠道痉挛而出现的胃痛，可以通过深呼吸，放松心态来缓解。2、雪中送炭。脾胃虚弱、脾胃虚寒的胃痛，可以用热水袋捂在胃部，也可起到缓解的效果。3、锦囊饭袋。有时候胃痛是因为空腹产生的，这时可以通过进食一些食物，也可以起到缓解疼痛的效果。

胃胀痛怎么快速缓解：如果确实是胃胀痛，已经排除了其他疾病，要想快速缓解症状，建议可以口服以下几种药物：第一，最重要的也就是抑酸药物，常用的有奥美拉唑、泮托拉唑、雷贝拉唑、兰索拉唑、艾司奥美拉唑等等。那么在这几种药物里艾司奥美拉唑是效果最好的，起效也是最快的。它的缺点就是价格要贵一些。如果要快速缓解，建议口服艾司奥美拉唑。第二，促进消化道动力的药物，可以服用莫沙必利、吗丁啉。如果有大便稀、大便次数多，那么莫沙必利就不太适合了，要换成吗丁啉或者是为力苏。第三，可以用上黏膜保护剂，比如铝碳酸镁，还有磷酸铝凝胶。第四，可以加服健胃消食片之类的中成药物，比如健胃消食片或者是健胃消食口服液等等。在吃药期间饮食注意也是最关键的，一定不要吃生冷、辛辣刺激的食物，直接会影响胃黏膜。所以一定要注重饮食，不然药都白吃了，很容易复发，阻碍治愈。俗话说，胃病要三分治，七分养。饮食调理是最关键的，再就是不要上火，不要熬夜，每天十点以后要建议睡觉，心情一定要保持好好的，不要给自己太大的压力和负担，慢慢就会好的。

通常功能性胃胀痛的原因包括精神压力，消化不良，胃肠蠕动慢，胃动力不足。此外器质性胃胀痛，通常考虑慢性胃炎、胃溃疡，心脏病反射的胃胀痛。要明确诊断，必须去正规医院的消化内科做相关检查，需了解病因或既往史。胃胀痛可通过以下方法缓解：1、若曾患有慢性胃炎，胃溃疡等疾病，可服用PPI，胃肠黏膜保护剂，如雷贝拉唑、硫糖铝、吗丁啉等；2、若胃胀痛首次于半夜发生，则寻找原因，判断是否由饮食不当，如过度进食导致。可进行食疗，如饮用助消化的山楂茶、鹧鸪茶等；3、若因过食寒凉生冷，可通过艾灸、热敷或者摩腹来缓解胃胀的症状，但需避免用力压迫腹部；4、假如上述方法均无效，建议患者及时就医。

胃部胀痛主要是胃肠道蠕动减慢，食物长时间积聚在胃内，无法消化吸收所致。可以先口服增加胃肠道蠕动力的药物治疗，比如多潘立酮。同时，也需要按摩自己的胃部，促进食物消化。如果疼痛比较明显，也可以用热水袋热敷胃部。

胃胀痛可以服用药物来缓解，也可以直接通过热敷来缓解。药物一般需要服用抑酸药、助消化药以及黏膜保护剂。这几种药物也可以联合使用。热敷可以促进局部的血液循环，能够减轻胃痛，同时也可辅助提高胃动力。

很多原因都有可能会导致胃部出现胀痛这种现象，最开始要进行分辨，到底是哪种原因引起的，例如精神压力过大或消化不良、胃动力不足等，接下来则要采取相应的措施，可以选择一些帮助消化的药物或胃黏膜保护剂，其次可以选择通过食疗进行缓解，多喝一些热水很有必要，最后可以通过按摩的方式来缓解胃胀的现象，也要保证胃部处于一个保暖的状态。

胃部胀痛的患者可以将手心搓热并顺时针按摩胃部，促胃肠蠕动，从而缓解不适症状。若症状未缓解，可服用促进肠蠕动、益生菌等药物调理身体。平时应注意饮食的合理搭配，少食多餐，避免暴饮暴食等。