对于按腰突的恢复期一般是在一到三个月，具体也与严重程度，是否合并临床表现，以及是否有和神经压迫等都有关。所以需要重视，特别是注意休息，避免久坐和腰部活动过多，可以辅助热敷，理疗，按摩，针灸能有效促进恢复。此外，还需加强营养，如果进行手术后还需要按时间阶段进行功能锻炼，以免诱发引起关节僵硬。

由于每个人的体质不同、病重程度不同，所以腰突的恢复时间也是因人而异的，一般来说，轻度的腰突患者大概需要2-3周就可以恢复了；若是重度的腰突患者，大概需要一个月后恢复。

腰椎间盘突出的恢复期并没有一个严格的规定，在教科书上对于这种疾病的卧床休息时间建议是一个月，也就是说这种疾病的建议治疗时间就是一个月左右，患者在得了腰椎间盘突出以后应该要卧床休息，然后使用一些药物来对其进行治疗，这些药物可以以非载体类抗炎药物或者活血化瘀的药物为主，能够尽快的让症状更快的恢复。所以腰椎间盘突出的治疗的时间也就在一个月左右，但是大部分患者在得到积极的治疗以后都会很快的恢复，除非是比较顽固或者再次复发的腰椎间盘突出，否则一般对保守治疗而言，在10天到20天左右大部分患者的症状就可以得到缓解，症状缓解以后也就不影响正常的生活了。

腰突的恢复期一般要看腰椎突出的程度和采取的治疗方法，如果严重的腰间盘突出，采用椎间孔镜或者是开放手术治疗的情况下，一般要6~8周后才能完全恢复正常。腰突在治疗时还可以通过牵引以及按摩的方式进行缓解，平时要注意休息避免过度劳累，不要做剧烈的运动，可以适当的补充钙跟维生素，来提高身体的免疫功能。

腰椎间盘突出症主要是由于外伤或劳损引起，腰椎间盘突出症，可以因为腰椎间盘的退行性改变，髓核脱水，椎间隙变窄，椎间盘的活动度增大，向后突出，压迫脊髓或者神经根而产生临床症状。腰椎间盘突出症的治疗，包括保守治疗和手术治疗。如果腰椎间盘突出比较轻，临床症状不严重，可以考虑保守治疗，一般保守治疗恢复期是1到2周。如果腰椎间盘突出症比较严重，需要手术治疗，手术以后需要休息三个月左右时间才能够完全恢复。

腰突的恢复期也许是一个月或者两个月，还有可能是半年的时间。这种情况是要根据患者自身的体质和恢复的情况来确定的，腰椎间盘突出的情况下，避免长时间的伏案工作。

腰突的恢复期是几个月，要看腰椎间盘突出的严重程度和治疗的方法。如果不严重，保守治疗一个月到一个半月就能恢复良好，保守治疗包括卧床休息、理疗、针灸、应用药物治疗，同时还需要进行康复训练。恢复期并不代表不会再复发，后期也需要注意很多事项，比如注意避免长期的低头、伏案工作、玩手机，避免负重、蹲位的工作，也要在不疼痛的情况下锻炼腰椎力量，适当补钙。如果是做了手术，手术恢复的时间就会长，一个月只能使手术过后的早期恢复，这种情况需要三个月到半年左右，还要注意排除伤口感染、压迫比较严重的情况。

腰椎间盘突出症一般恢复的时间是一个月，所以卧床休息的时间是一个月，绝大多数的腰椎间盘突出症状都会改善，同时在卧床期间一定要及时地进行腰背肌锻炼，这样有助于腰椎的稳定，同时可以进行牵引，按摩，推拿等等，比较疼痛的可以用骶管注射治疗。日常养护一定要注意不要久坐，弯腰时间过长。