血压140毫米汞柱，这个数值已经达到了高血压的诊断标准，但是还只是轻微的升高，刚刚达到高血压的诊断标准，这种情况一般是不需要用药治疗的，通过生活方式的调整，血压一般都会恢复正常。首先要从饮食方面注意，低盐、低脂肪饮食、氯化钠的摄入量要低于6.5克以下，少吃太咸的食物，动物的内脏、蛋黄、肥肉等高血脂食物也要适当控制。多吃些蔬菜和含糖低的水果，再就是要戒烟限酒、适当运动、控制体重，通过这些生活方式的调整，血压一般会慢慢恢复正常。

18岁以上无论男性女性正常收缩压小于120毫米汞柱，并且舒张压小于80毫米汞柱。收缩压120到139，或者舒张压80到89，属于正常高值血压。收缩压大于等于140毫米汞柱，或者舒张压大于等于90毫米汞柱属于高血压。高血压根据血压的程度分为一级、二级、三级。一级是指收缩压140到159，或者舒张压90到99，收缩压140毫米汞柱属于一级高血压范畴，也属于轻度的高血压。可以暂时不用降压药物治疗，先通过生活方式的干预，比如低盐饮食、低脂饮食、控制体重、坚持锻炼、保持一个健康的生活习惯。观察2到3个月，大多数血压会下降到正常。

血压为140，这已经是比较高了，建议再去医院复查，如果每次血压都是这么高的话，就可以诊断为高血压了。这种情况在平时生活中一定要多加注意，要多运动，保持心情愉悦，同时还要低盐低脂饮食。

成年人的血压，若是收缩压是140毫米汞柱，舒张压是90毫米汞柱，那就是偏高了，是属于临界性高血压，这样血压的人，要注意饮食调理纠正不良的饮食习惯或生活习惯，避免血压继续升高，那就不好了。高血压病关键还是预防，因为高血压是没有特效药物可以根治的，高血压的治疗一般是控制血压，却不能根治高血压病。临界性高血压的患者，血压轻度偏高的患者，不要盲目的用降压药，避免带来不良影响，注意饮食调理，不能吃太咸的东西以及垃圾食品，避免情绪激动，不要精神紧张。

高血压140应该属于是临界高血压，一般临界高血压的标准是收缩压在140-160毫米汞柱，舒张压在90-95毫米汞柱，不是很严重。建议可以先从生活方式进行调整，但是也要注意是否有其他疾病的存在。饮食要做到低脂、低盐、低胆固醇，多吃蔬菜，如果体重超标，是需要控制体重的，坚持进行体育锻炼，要限制热量的摄入，避免过于油腻的油炸食品，戒烟酒。

测量血压140算高血压。症状严重的患者建议去正规的医院进行就诊治疗，避免延误病情症状加重。收缩压或者叫高压一般在90-140mmHg之间，不≥140mmHg，低压或者叫做舒张压，老百姓称的低压。

20岁的人血压140mmHg应该是收缩压140mmHg，算是高的血压。WHO对血压有明确的定义，对于正常人的血压，收缩压≥90-119mmHg或舒张压≥60-79mmHg。正常高值指的是收缩压≥120-139mmHg或舒张压≥80-89mmHg，高血压的患者指的是收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg。以上的收缩压≥140mmHg，认定为异常的血压，需到医院进一步诊治。

这样的血压是偏高了。正常成人的血压如果到了90mmHg，这是低压的数值，如果高压到了140mmHg，那就属于临界性高血压了。因为岁数还不大，就这样的血压就需要注意饮食调理，不能乱吃东西。如果过度肥胖就需要减肥，要增加运动量，减少饮食量，过度肥胖容易引起高脂血症，会加重高血压的，也不要吸烟喝酒，不要过度熬夜，临界性高血压的患者，也不能吃太咸的食物，饮食要清淡，要纠正不良的饮食习惯和生活习惯，要多锻炼身体就能增加抗病能力，在这方面应当注意的。