韧带损伤刚发生时，停止继续运动，局部肿胀疼痛较明显时，可用冰敷。肿胀和疼痛较明显，需进一步检查，如X线、核磁共振。重度韧带撕裂，即三度损伤，年轻患者采取手术缝合撕裂的韧带，防止反复扭伤。轻度和中度损伤，即韧带一度和二度损伤，早期冰敷、合理固定，固定3周后，可下地慢慢活动，进行肌肉力量、平衡觉、本体感觉训练， 2-3个月行走，可达到完全正常状态。

踝关节韧带损伤怎么治疗：踝关节韧带损伤，首先要究其原因，一般都是由于行走或者是跑步没有注意发生了扭伤，扭伤以后，当时感觉不太明显，像比较轻微的两三个小时以后，踝关节发生了肿痛，局部活动也受限。有的疼痛严重的情况，当时不能行走，外观红肿疼痛，淤血，这样就应该马上到医院去拍一张X光片检查诊断一下，看是否伴有撕脱骨折。如果没有骨折的情况，治疗起来就比较简单，轻微的扭伤可以采用制动，休息，用一些外用的药物，擦抹的膏剂都可以。一般前三天先让它静止，制动，休息，一周以后就可以进行中医的按摩理疗。针灸治疗，使得扭伤的踝关节尽快恢复。

韧带损伤刚发生时，一定要停止继续运动，局部肿胀、疼痛较重时，可以用冰敷，然后立即就医，进一步检查X线、磁共振。重度的韧带撕裂即3度损伤，患者必须采取手术缝合撕裂的韧带，防止反复扭伤。轻度或中度损伤，即韧带1度和2度的损伤，早期冰敷，合理固定，固定3周以后，可下地慢慢活动，进行肌肉力量、平衡感觉本体感觉训练。2-3个月以后可以行走，可以达到完全正常状态。

如果踝关节韧带损伤是闭合性损伤，要适当的进行固定，然后去完善磁共振检查，如果韧带损伤比较严重，也是需要进行手术治疗的，如果损伤程度不严重，一定要进行石膏固定3-4周的时间，这种情况下能够促进损伤韧带的恢复，能够有效的维持关节的稳定，否则踝关节不稳定，容易出现反复的韧带损伤，容易导致创伤性骨性关节炎。踝关节的韧带出现了损伤，首先要明确是开放性损伤还是闭合性损伤。

踝关节韧带损伤是一种很常见的骨科疾病，在生活中常常遇到，那我们该怎么办呢，现在为大家详细讲解。急性期

踝关节韧带损伤，如果是轻微的可以口服活血化瘀消炎止痛的药物来进行治疗，还要采用石膏固定的方法充分制动。如果是韧带断裂，就需要进行手术治疗。建议患者注意局部的保暖，防止受寒受凉，减少辛辣刺激，油腻性食物的摄入量，每天合理的安排作息时间，早睡早起。饮食以清淡为主，每天保持良好的心情，可以多食用含有维生素，矿物质，钙质高的新鲜水果以及蔬菜。

如果明确存在踝关节韧带损伤、结构缺失，那么建议踝关节韧带手术探查、进行修复重建治疗；还有陈旧性反复发作踝关节韧带损伤。当彻底手术治疗后，那么需相应功能锻炼，可以防止韧带损伤再反复发作。

踝关节韧带损伤怎么治疗？踝关节扭伤的是生活当中非常常见的意外伤害。韧带损伤之后，局部会疼痛、肿胀、活动受限，肿胀明显是提示损伤比较严重。伤后要进行相关的影像学检查，包括x线和核磁共振，可以排除是否有骨折脱位或者是韧带的撕裂。受伤以后要及时的制动，避免再损伤；局部可以冰敷以收缩局部血管，减轻渗出，从而减轻肿胀和疼痛；48小时以后可以进行热敷理疗，促进肿胀的消退；如果疼痛比较明显，可以口服一些消炎镇痛的治疗；如果是单纯的韧带的损伤，没有明显的撕裂，它的修复时间一般到3到4周，因此要避免关节负重3周以上。