语音内容: 备孕男性吃什么精子强:备孕时要提高精液精子质量,要多吃蔬菜水果,如苹果、西红柿等抗氧化食物;不要抽烟、喝酒;避免久坐,多运动;坐浴、泡温泉不要太过频繁;也要避免接触放射线。现在化验检查精子质量完全正常的机率比较低,精子质量低的70%左右的人找不到任何问题,也没有精索静脉曲张、感染、激素等问题。 展开全部