语音内容: 盘腿坐有哪些好处和坏处:盘腿坐可以把经络打开,能够促进人体的胃肠蠕动,能够打开腿部的经络血脉,帮助人体提高免疫能力,可以预防各种疾病。但是经常盘腿做的坏处容易引起静脉曲张,可能对膝关节也会造成一定的损伤,而且时间长了可能还会出现腰肌劳损的情况。 展开全部