网球肘在治疗上要避免伸肌继续损伤，另外口服药物，活血化瘀的药物进行治疗。要避免伸肌继续损伤，可以将肘部临时固定，制动，不要活动，局部可以外敷膏药或者热敷，进行理疗烤电等等。病情严重的可以进行局部封闭治疗。

网球肘是临床当中很常见的一类肘关节的疾病，网球肘的起因是由欧洲经常打网球的人，在打球之后出现疼痛，把它命名为网球肘。现实生活当中很多人不会因为打网球而出现网球肘，而很多其他的运动如打羽毛球或者干活干多了、拎重物多了，甚至纺织女工经常做摇摆的动作，也会产生网球肘。网球肘其实是肱骨外上髁炎，是肌肉、韧带、肌腱在骨头的附着点发炎而产生的疼痛。这种炎症是无菌性的炎症，跟受凉、受累、外伤、活动过度相关。应该避免这些位置出现受凉、受累、外伤或者活动过度，才能有效的预防网球肘的形成。网球肘没有出现症状的时候，鼓励尽量加强上肢的肌肉力量锻炼，让肌肉变得更有力量，也会有效的预防网球肘的形成。

对于肱骨外上髁炎全面治疗的方法还是非常多的，主要还是体现在以下几个方面：一、必须要严格的注意休息保护，才是病人恢复最好的条件。一定要减少对局部的刺激，否则会使得病人临床症状加重的；二、千万不可以受凉，坚持每天局部应用热水袋或者是盐袋进行热敷，也可以外维修活血化瘀的膏药；三、口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物进行治疗；四、对于疼痛比较剧烈的可以积极地进行痛点封闭注射；五、可以积极地进行手术治疗。

治疗网球肘，可以用外用药贴敷，外用药贴敷能使药物直接渗入皮肤，直达病灶，可以更好的缓解局部的疼痛，能加快局部的血液循环，扩张局部毛细血管，改善损伤部位的微循环，从而促进炎症物质的吸收和局部肿胀消退，最行之有效的外敷药有艾叶散，吲哚美辛巴布膏，氟比洛芬巴布凝胶，酮洛芬凝胶，肌内效贴，37散，消炎散，平乐展筋丹揉药以及中药熏洗，熏蒸等。

网球肘临床上又称肱骨外上髁炎，多与肘部的剧烈运动以及长期反复的运动等因素有关，其比较好的治疗方法需要根据患者的病情轻重程度来决定：第一，若患者的病情较轻 ，比较好的治疗方法推荐局部的热敷、红外线照射、电磁疗、放射式冲击波等物理方法进行治疗。第二，若病情相对较重，经上述物理方法治疗无法缓解或者是症状加重，可以采用药物的局部封闭疗法进行治疗。第三，若患者网球肘程度较重，经非手术治疗方法无法缓解，比较好的治疗方法是手术治疗。

网球肘的治疗方法比较多。可以采取综合治疗，比如保守治疗也可以采取手术治疗。大多数网球肘的患者都可以通过保守治疗以及生活中的注意，起到缓解症状的作用。网球肘的治疗方法首先生活中避免旋转前臂的发力动作。类似于拧毛巾或者掌心向上、提水桶等等动作。同时，可以外用扶他林软膏，热敷，理疗，针灸等进行综合治疗。保守治疗效果不佳的患者，还可以通过手术。将肱骨外上髁与适当切除来进行彻底治愈。

对于网球肘的自我治疗方法是比较多的，主要还是体现在以下几个方面：一，严格的注意休息保护才是病人恢复最好的条件，因为本身这种疾病就是由于过度劳累或者是受凉的原因才引起的，所以注意休息保护非常关键的。二，千万不可以受凉，坚持每天应用热水袋或者是盐袋局部积极的进行热敷，热敷的主要目的还是为了促进局部的血液循环，促进炎性渗出的吸收。三，局部可以外用一些活血化瘀的膏药，比如活血止痛膏，云南白药膏。四，必要时疼痛比较剧烈的还可以局部进行封闭注射，通常应用醋酸泼尼松龙和利多卡因进行封闭注射。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。

网球肘也就是肱骨外上髁炎的意思。发生了这种情况以后，患者想要自我治疗，首先需要注意不要受到风寒刺激，避免提一些重物，避免反复的伸肘以及屈肘的动作。如果疼痛特别明显的话，可以局部进行热敷或者是局部进行自我的按摩，这样能够促进局部组织的发热，也能够促进局部的血液循环，可以很好的帮助缓解疼痛。那么疼痛特别严重的时候，最好是选择非甾体类消炎镇痛的药物来进行治疗或者是外用一些活血化瘀的膏药来进行治疗。如果自我的治疗效果不是很好，建议最好是尽快去医院进行封闭的治疗。

针灸治疗网球肘的原理如下。1，对于该类患者采取普通的针刺治疗，能够在一定程度上缓解由该病所导致的肌肉痉挛或者是相关结构的疲劳。对于此类患者可以在局部的痛点取穴，并且配合周围的相关的其他穴位来对患者进行相应的针刺治疗。2，对此类患者进行艾灸的时候能够通过艾灸的作用继而加速发病部位的血液循环，此时患者在局部的炎症就能够获得一定程度的缓解。3，对于该类患者还可以进行小针刀相关的治疗。此时医生通过针刀器械能够迅速的松解由于此类疾病而导致的局部的组织黏连，这样就能够缓解患者的活动受限，疼痛以及局部的炎症。

网球肘最佳治疗方法能用艾灸吗？当然可以。因为网球肘就是因为手腕用力太多太大引起手前臂的生肌对肱骨外上髁肌肉止点过度牵拉，产生肱骨外上髁的无菌性炎症，是网球肘的一个原理。其局部在肱骨外上髁肌肉的支点的地方出现这种无菌性的炎症，怎么去治疗炎症？首先就是减少手腕用力，减少上肢提东西，各种用力动作就让手前臂背侧肌肉放松，减少对肱骨外上髁骨性支点牵拉，同时外用一些治疗方法，通过理疗的方法，比如热敷、扎针灸、艾灸、烤电、微波、频谱仪，让炎症慢慢的吸收让其减退、消退。艾灸是一个也是一种比较好的理疗方法也可以一用，有些人用这些治疗方法不行可以抹消炎止痛的药膏，吃一些消炎止疼的药。再严重者可以局部打封闭治疗，而封闭里边有激素，用麻药止疼，激素消炎，好多人打了一针这个病就好了。但是对特别顽固并特别严重的患者，这种封闭的不管用，也可以考虑手术治疗。