自然流产后，孕妇如何从怀孕恢复到再次怀孕，一般来说要恢复三个月左右的时间来考虑再次怀孕，主要是子宫内膜的恢复，如果再次怀孕的时间过早容易造成流产或者是感染，如果此次流产之后出现了感染或者是恢复的情况不是特别好，建议适当的延长时间，最好去专科医院做全面的检查以避免存在隐性的危险，例如流产的不全或者子宫恢复不好，造成继发的流产。另外产后应该增加营养，补充各种微量元素，有利于身体的快速恢复，一个月内禁止性生活。也可以考虑去省级专科医院做夫妻双方染色体的检查，避免再次出现自然流产，应该提前三个月口服叶酸，均衡营养，少吃辛辣油腻刺激的食物，避免劳累适当的锻炼身体，怀孕的前三个月也应该口服叶酸。

自然流产之后一般3个月后再怀孕比较好。如果自然流产以后月经复潮，月经量正常，月经周期正常，可以吃叶酸片备孕，连吃3个月，第4个月可以同房怀孕。在怀孕初期需要吃叶酸片3个月。如果第一次出现自然流产，一般问题不大。如果连续2次以上出现自然流产，口服叶酸的剂量需要加倍。一般需要每天4mg，也就是正常叶酸的10倍的剂量，每天1次连用6个月，能有效的预防胚胎的神经管异常、再次出现自然流产的发生。怀孕以后生活空间通风消毒。

如果自然流产流产干净，不需要清宫手术，与人工流产相比，自然流产对子宫的伤害更小。如果自然流产没有流干净，需要清宫术，和人工流产相比，两者对子宫的伤害是差不多的。人工流产及清宫术对子宫的伤害有可引起感染，以急性子宫内膜炎居多，也可发生输卵管炎、盆腔结缔组织炎，可引起宫颈或宫腔粘连，表现为闭经或周期性下腹痛，从而继发不孕。自然流产如果流产不干净是需要及时清宫的，如果不清宫，时间长可能会引起感染、月经异常，是否需要清宫需要在妇产科医生评估后决定。

流产后一个月内是不能同房的，同房有可能会导致比较严重的后果，具体情况如下：第1种因为人工流产术后子宫颈口处于开放状态，这时候进行夫妻生活，有可能会将阴茎以及阴道上存在的各种病原菌传播至子宫腔，从而导致严重的子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎，甚至会引起不孕症的发生。第2种如果避孕措施不良的话，同房有可能会再次导致怀孕，怀孕后如果再次进行人工流产手术，会对子宫内膜造成严重的损伤，甚至导致宫腔粘连、不孕。第3种有可能会引起严重的阴道炎症的发生，从而导致白带发臭、外阴骚痒的症状。

自然流产20天，还有褐色分泌物，考虑为流产不全，应及时到医院进行检查，必要时要进行清宫。流产完全的情况下，一般流血量不会太大，通常一周左右就会干净。患者流产20天还有褐色分泌物，怀疑是流产不全，患者可以根据超声提示，如果提示为流产不全应进行清宫手术。将宫内残留的胚胎和胎膜一同清除，同时应给予抗炎治疗。无论是哪种形式的流产，对女性的伤害都是比较大的，术后要做好护理，一个月之内不要同房，不要洗盆浴也不要游泳，泡温泉，同时也要做好避孕工作，调养好身体，半年以后才可以再次怀孕。

女性在自然流产20天的时候却出现褐色分泌物，要考虑可能是由于宫腔内有残留物淤积导致的异常表现，但也有可能是子宫收缩恢复不佳导致的异常症状。还有一些自然流产的女性，在自然流产后一周内出血就完全干净。但是在自然流产20天的时候，却突然出现褐色分泌物，要考虑可能是子宫内膜修复导致的出血，也有可能是排卵期出血现象，往往都需要做全面检查来判断其出血的具体原因。比如检查以后考虑是宫腔内有残留物淤积导致的褐色分泌物，而且残留物还比较大，就可能需要通过行清宫手术将残留物排出。

自然流产后需要休息多久才能正常工作？自然流产以后，一般建议休息半个月以后就可以正常的工作了。发生了自然流产，建议尽量注意休息，一个月之内不能同房，如果是月份小一个多月发生的自然流产，一般自然流产后休息两周左右就可以上班正常工作。如果工作是比较劳累的，而且属于重体力劳动，这种情况就建议休息三周以后再去正常工作，如果是坐办公室的，一般休息半个月左右就可以去上班了，但是建议一定要注意外阴的卫生，不能同房，因为过早的同房，易发生感染。

自然流产孕囊排出以后，并不代表着宫腔内的妊娠组织，已经全部排干净，因为在怀孕的时候，宫腔内的妊娠组织，主要包括；孕囊，还有子宫蜕膜，子宫蜕膜也就是怀孕期间发生蜕膜样变的子宫内膜，只有蜕膜和孕囊全部排出以后，才代表着宫腔内的妊娠组织排干净了，所以，自然流产时单纯孕囊排出并不一定代表着宫腔的妊娠组织，已经排干净了，具体需要做一个彩超来进行明确，如果残留的蜕膜组织非常多，造成子宫收缩不良，出现大量的阴道失血，这种情况是需要进行清宫的，

对于自然流产后的女性，一般在产后30-40天左右来月经，都算是正常的表现。因为女性在自然流产以后，其血HCG下降比较缓慢，而排卵恢复就会有所延迟，所以在自然流产后，月经恢复来潮的时间可能比较晚，但绝大多数都不会超过40天以上。所以对于自然流产后，月经40天都没有恢复的女性，常常就需要去医院妇科检查彩超，看子宫内膜厚度的情况。而对于自然流产后没有复查过彩超的女性，还要考虑可能是因为宫腔内有残留组织淤积，而导致的表现，这时就可能需要同时查血HCG来综合判断。

在自然流产之后一个月左右应该来月经。来月经的时间可能会提前或者错后几天，一般上下不会超过一周这种情况是属于正常的，如果在自然流产之后月经的来潮时间太晚，大于一周以上还要去医院查明原因再给予治疗才行。引起自然流产的原因很多，大多数也是与胚胎染色体异常有很大的关系，还有的是因为在胚胎早期孕妇感染了病毒细菌而导致的。在自然流产之后有的女性由于恢复比较慢，第一次月经量可能会偏多一些或者量偏少都不需要担心。一般来过两次月经后月经的情况就恢复到流产之前的状态了。