中医认为发为血之余，肾之华，所以白发和血虚肾虚的关系比较密切，此外精神过度紧张，压力过大，经常熬夜，营养不良，血热，微量元素缺乏等，也可能引起白发。治疗白发可以正规中医院，通过中医辨证论治，同时注意饮食中可多吃一些黑芝麻，黑豆有滋阴补肾的作用。