每个男人都害怕自己肾虚，尤其是发现自己腰上边有肾虚纹以后会更加恐惧。其实所谓的肾虚纹和肾虚之间并没有必然的联系。之所以出现肾虚纹是因为皮肤缺乏水分，弹性下降导致的。把肾虚和肾虚纹硬是联系在一起，缺乏科学性。

肾虚一般情况下可以分为肾阳虚以及肾气虚或者肾阴两虚等症状。肾虚多数是由于先天不足或者是由于年高肾气亏虚，或久病伤肾以及房劳过度损伤肾气所引起的，与先天不足，和后天饮食生活失调有一定的关系。出现肾虚的症状可以找当地中医，通过辨证用中药调理一下。中药有调理阴阳平的作用。有温养补肾，滋阴补肾的作用。

肾虚是一种非常常见的疾病,其原因很多,如先天禀赋不足、家务活过多、长期慢性疾病等,而长期得不到治疗,则最终会影响肾脏,导致肾虚。另外,长期失眠症还会损伤肾脏,影响其功能。对机体内肾虚的情况,要给予积极的治疗。一些补肾的药物可口服调理。最好的办法是找一位经验丰富的医生,根据观察,听,问,切,四诊合参,辨证治疗。

在现实生活中，肾虚的情况非常多见，导致这种现象的原因非常多：常见的是先天禀赋不足，五志过极，过恐伤肾，生活无规律，经常抽烟喝酒，滥用各种药物，经常性的憋尿，以及性生活过度。肾脏，是人体的阳气根源，要是出现了肾虚的情况，那么各种疾病也会随之而来。1、先天禀赋不足，是导致肾虚最常见的原因之一，主要见于体质较弱，形体瘦小的患者；2、过大的压力会让人的身体抵抗力和免疫力降低，不仅让人觉得身心疲惫，而且精力也会随之衰退，从而导致失眠，健忘，乏力等肾虚症状出现；3、生活无规律，也会导致肾虚情况的发生，现在的人每天都加班，熬夜，有的人则是整夜的进行娱乐活动，这些行为都会对身体造成很大影响，引发肾虚的情况；4、抽烟喝酒，现在很多人都有抽烟喝酒的习惯，但是香烟和酒精当中含有大量的有毒有害物质，会对肾脏等多个重要脏器造成损伤；5、滥用药物，随着医疗科技的不断进步，各种各样的药物被研制试出来，但是药物都是有毒性的，如果出现滥用的情况，势必会增加肾脏的负担，引发肾虚；6、经常憋尿，不少人经常有憋尿的习惯，很容易诱发尿路感染和肾盂肾炎，造成肾虚的情况；7、五志过极，长期处于惊恐状态下，容易引发肾虚；8、房事过度，适当的性生活有益于身体健康，但是如果性生活过于频繁或者过度的手淫会直接导致肾虚。

造成男性肾虚的原因有很多种,如长期熬夜,精神紧张,久病体弱,情志不畅等。另外也有可能是包皮过长,糖尿病等疾病引起的。应加强体育锻炼,增强抵抗力,增加对黑豆,韭菜,秋葵,甲鱼,核桃仁等食品的摄取。确保足够的睡眠,不要熬夜,不要喝酒。

肾虚这个问题比较常见，生活中导致肾虚的原因有先天不足、性生活不节制、精神压力、饮食因素、疾病因素等等。其中，性生活不节制是男性肾虚的常见原因，女性大多是先天精气不足。肾虚的患者会出现阳痿、月经不调、全身乏力等不适症状，需要积极调理，平时也应多加注意避免疾病发生。

你好，肾虚是指的肾脏精气阴阳不足。肾虚有很多种类，肾阴虚肾阳虚，是最常见的两种。肾阴虚的主要症状为热，有虚汗、盗汗、腰酸、头晕耳鸣。肾阳虚的症状有腰酸，畏寒、水肿、四肢发冷等。肾虚可能是由于过度劳累，精神紧张，工作压力大等原因引起。

临床上肾虚指的是患者的肾精不足，阴阳虚衰所导致的一系列不适反应。大多数患者是因为先天禀赋、后天失养、营养不良或者是精血亏虚引起的，当然也可能是患者长期熬夜、心里压力大、久病伤肾、频繁同房导致的。肾虚的患者一般表现为头晕、耳鸣、失眠、健忘、腰膝酸软，男女不孕不育等症状。

女人肾虚的原因有很多，如先天性的，不良的生活习惯，过度劳累熬夜加班，频繁过度的性生活等，肾虚的分为肾阳虚和肾阴虚，女人肾虚容易引起脱发，腰酸背痛，疲乏无力，肥胖，更年期提前，燥热心烦，盗汗等症状，平时注意多休息，避免过多地性生活避免劳累，同时适当运动锻炼增强体质，严重的可以到医院找中医调理治疗。

肾虚的原因：一、先天因素，母亲生产年龄较大，胎儿容易出现肾虚或早产，以及小时候的营养不良而造成的发育迟缓，也会出现肾虚的情况；二、成人之后生活饮食无节制，过分熬夜、情志失调、长期处于恐惧的状态，都容易导致肾虚。