更年期失眠症

更年期失眠是指进入更年期后出现入睡困难、易醒、早醒以及睡眠不足的症状，同时会伴有更年期常见症状如盗汗、潮热、烦躁等。中医传统治疗失眠的方式主要分为两大类：1.药物治疗，主要是中成药、汤剂、散剂以及膏丸剂。2.非药物治疗包括针灸、耳穴贴、沐足、按摩，都可以有效的帮助治疗失眠。

其实更年期的失眠跟普通的失眠，没有特别大的一个特征性的差别，但是多数的更年期失眠是以入睡困难为主的，患者经常是主诉很难以入睡，在床上翻来翻去脑袋里像放电影一样，想很多的问题越想就越睡不着了，所以其实这个反映了更年期的女性，在心理有一种担忧的那种感觉。如果是更年期的失眠，对更年期的女性经常会伴有，一些比如说心烦、潮热，特别是午后潮热，然后还有一些莫名其妙的焦虑、紧张、担忧等等。这个时候可以去测一个性激情，如果激素水平不是很稳定的话，也可以咨询神经科或者是妇产科的医生，给予一些激素的补充替代，那慢慢撤退可能就比突然间因为卵巢功能的衰退，导致激素的紊乱要好一些。

男性更年期出现失眠的症状，可以临时服用一段时间安眠药，比如艾司唑仑片或者阿普唑仑片，急则治其标。可以改为服用六味地黄丸、谷维素片、复合维生素B三种药物，这三种药物可以调节植物神经功能紊乱，上瘾的可能性小。睡眠的质量改善以后，就应该把安眠药停了，不能长时间频繁的使用，否则有上瘾的可能性。

还可以适当的补充一些药物缓解症状，比如可以摄入一点复合b族维生素、谷维素、百乐眠胶囊，必要时还可以服用六味地黄丸、金水宝胶囊以及牛鞭、羊鞭等，保持适当的性激素的平衡。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。首先要安排良好的作息时间，不要熬夜、酗酒、喝浓茶咖啡，适当做一些体育锻炼，比如太极拳、瑜伽、慢跑、游泳，可以调节内分泌神经系统的平衡状态。

所谓的更年期就是围绝经期综合征，常见的临床症状有潮热，汗出，自觉心慌，气短或者乏力。也可能是焦虑，抑郁，失眠或者脾气暴躁。如果失眠，可以口服艾司唑仑片，甜梦口服液，补肾安神口服液，逍遥丸等治疗。最重要的是保持心情舒畅，忌辛辣刺激食物，合理安排作息时间，多交朋友，睡前可以饮用牛奶或者吃水果，有利于改善睡眠。

女性进入更年期以后会出现各种各样不舒服的症状，失眠就是其中一种，主要就是激素分泌变少导致的，更年期失眠症想要治好就需要做好日常保健工作，可以按揉太阳穴，补充充足营养物质，还可以用偏方治疗，使用足疗的方法改善。

如果患者同时合并有焦虑和抑郁时，主要是抗焦虑和抗抑郁治疗，抗焦虑的药有坦度螺酮和丁螺环酮，抗抑郁的药物主要有西酞普兰和米氮平，也可应用黛力新等等。更年期一般都发生于45岁至55岁，患者可以发生内分泌功能紊乱，患者可以出现睡眠障碍，同时也可能会出现焦虑症和抑郁症等等。必要时应用调节神经的药物，可以口服谷维素，安神补脑液和安养血清脑颗粒，也可以用静心口服液或者是太太口服液。

女性进入更年期以后会出现各种各样不舒服的症状，失眠就是其中一种，主要就是激素分泌变少导致的，更年期失眠症想要治好就需要做好日常保健工作，可以按揉太阳穴，补充充足营养物质，还可以用偏方治疗，使用足疗的方法改善。

女性一旦进入更年期，就会发现夜晚尤其的漫长和漆黑。什么原因呢？很可能就是患上了更年期失眠失眠失眠失眠失眠失眠失眠失眠症，那么究竟有什么比较好的方法能对女性的更年期失眠失眠失眠失眠失眠失眠失眠失眠症有所疏解？下面我们就来介绍一些有效地措施和方法。首先，从饮食上说，要使用一些营养丰富的瓜果蔬菜，最好能够

更年期是身体激素紊乱的特殊时期，患者引起更年期失眠症状的情况是非常多的，建议患者要运用心理调整以及药物治疗结合的方法治疗更年期失眠症。比如患者要保持心情处于愉悦的状态，多参加一些社会活动，或者是培养自己的兴趣爱好等，这样都有助于分散注意力；还建议患者要服用安神补脑液治疗，同时配合着中药调理机体的平衡。

针对这个情况可以采取下列措施：第一、放松情绪、增加运动量、养成良好的作息习惯；第二、使用安眠药治疗，如阿普唑仑；第三、中药内服，具体的中药要去医院找医师辨证施治。

更年期失眠是一个比较常见的现象，主要是由于体内卵巢激素的下降引起的时候神经内分泌紊乱，常见的表现为抑郁、焦虑、失眠，治疗的话，先采用非药物治疗，比如睡前可以通过听音乐来转移注意力。

更年期失眠可能和激素水平的变化有关系，尤其是女性如果在更年期出现了雌激素的缺乏、出现了潮热，另外也出现睡眠障碍了，可以去医院看妇产科，在妇产科大夫的指导下进行雌激素的补充替代治疗，可以有效改善失眠的症状。但是，更年期失眠有的时候还是焦虑、抑郁的表现形式，因为更年期焦虑、抑郁症的发病率也是比较高的。如果更年期有焦虑、抑郁障碍的时候出现了失眠，不光要治疗失眠，还需要针对焦虑、抑郁进行治疗，焦虑、抑郁治疗好了，失眠自然而然也会好转。

更年期失眠一般是由植物神经功能紊乱，性激素分泌下降所引起的，一般可以看精神科或心理科。更年期失眠是更年期综合征的一个症状，它的治疗一般是调节情绪，减轻心理压力，多做户外运动。必要时可以辅助应用镇静安神的药物，如安定、阿普唑仑等，调节植物神经功能紊乱的药物，如谷维素等治疗。

对于这种情况建议看神经内科。更年期失眠在神经内科也是比较的常见的，所以去看神经内科还是不错的选择的。对于更年期失眠的患者，建议可以采取以下的治疗措施：第1点，首先要进行心理的调节，不要有太大的心理压力，不要考虑太多事情，平时保持一种比较稳定的心境。第2点，养成良好的睡眠习惯，消除对失眠的恐惧，无论晚上睡得怎么样早上一定按时起床，白天尽量不要午休，不要喝咖啡，不要喝茶。第3点，多参加户外的体育运动，可以服用一点谷维素。除此之外，必要时可以在医生的建议下服用镇静催眠类药物。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。