焦虑症 焦虑症测试
病情资料我已详细阅读。根据您现有的资料,初步印象:一共四份,不同角度。这个表挺简单,请问准确吗。四份。请问有没有比较详细的测试啊?这四份是最精确的抑郁焦虑测试。测完了。焦虑有的,抑郁不明显。可是我挺难受啊。情绪一直比较紧张,也不知道为什么。焦虑也会难受啊。越想着焦虑症越焦虑。需要到心理科进一步完善脑功能检查。主要是睡不好,失眠。失眠是焦虑导致。是否需要吃药。暂时先可以心理治疗,还不重。之前心内科大夫开的艾司唑仑,吃了管用,不敢多吃,吃了几次。心理科全面检查后再决定吧。怎么心理治疗啊。面诊心理治疗。怎么感觉吃了之后停了更焦虑,前天天气热出去一趟回来浑身都麻了。安眠药不建议再用。网上有心理医生吗。网上做不了。总是在心慌,xinji。奥奥。您也可以尝试一些简单的放松方法,比如深呼吸的放松训练,一只手放在胸部,一只手放在腹部,然后用鼻子吸气,保持1秒,默数1-2-3,然后嘴均匀平缓呼气,默数1-2-3-4-5,反复1分钟大概10-12次,每次坚持10-15分钟皆可,长时间练习,会对减缓焦虑起到很大帮助。或是冷水憋气法,用脸沉浸其中憋气,尽可能长的时间,冷水不宜低于10度,对于焦虑情绪的缓解会有很大帮助。尽快心理科全面检查,然后心理治疗吧,会好的。睡眠有没有好的办法,总失眠焦虑更厉害呀。方法发你了。失眠也是心理治疗吗。是。问诊小结病历摘要:焦虑处置建议:尽快心理科全面检查,然后心理治疗吧,会好的