绝经几个月才算绝经
女性在45岁之后,如果一年没有月经来潮,就可以定义为绝经。停经大约在12个月后,子宫方面会有所变化,会出现萎缩,可通过化验的检查,能够发现卵巢功能有衰退的迹象,同时女性也可伴随其他的症状发生,比如失眠、多汗、情绪化波动、敏感等更年期症状。女性在平时也应注意自己的月经来潮状况,如果发现自己有更年期的迹象,但是年龄并不符合更年期,应该及时的到医院做相关的检查,可采取对应的措施。女性如果进入了月经期后,饮食方面也应该给予调整,可以多喝些新鲜豆浆,每天坚持规律性的运动,并且自己的情绪也要适当的调整。