杨凌云医生

指导意见：你好，防辐射服是物理隔离，所以是没有保质期的说法的，但是防辐射服的存放是需要注意的，比如大部分是不可以水洗的（除非特别说明可以洗涤），没有保质期，也就没有延长这个说法了。如果存放符合要求，是不影响使用质量的。但市场上的防辐射服，只是防电磁辐射的。

灰指甲的症状包括指甲变色、增厚、易碎、变形、指甲下有碎屑等。灰指甲主要通过直接接触、间接接触和自身传染，治疗方法包括外用药物、口服药物和手术治疗，可通过保持良好个人卫生习惯、避免感染和注意足部护理来预防。

心里堵得慌可能是情绪、生理疾病、生活方式或环境等原因引起，若症状持续不缓解或加重，应及时寻求专业帮助。

心里难受压抑可能由多种原因引起，可尝试以下缓解方法： 1. **深呼吸和放松技巧**：通过深呼吸和放松身体来减轻心理压力。 2. **运动**：进行有氧运动，促进身体释放内啡肽，提升心情。 3. **社交互动**：与亲朋好友交流，分享感受，建立联系。 4.