王飞医生

正常人的关节内存在少量的液体称为关节液，对关节起营养和润滑作用，是正常关节必不可少的。当膝关节过度活动及慢性损伤、炎症，关节内的积液会增多，称为膝关节积水，通常伴有关节部位胀痛不适，影响关节运动，以上是最常遇到的临床情况，多数病人为中老年人、年轻的体育运动

骨折是骨小梁的连续性产生中断，不同部位的骨折在X光下的表现是不一样的，要根据骨骼的具体形态和骨折发生的部位，以及骨折的类型来判断，需要对正常的X光及骨骼解剖有一定的印象，然后去拿受伤骨的X光片子与正常的X光平片进行对照。如果是长骨、管状骨发生骨折，可以很清

右侧肩胛骨缝处疼痛，多数患者与劳损、受凉有关。比如可能是干了比较累的活，或者一个姿势时间过长，长时间伏案工作、吹空调等。如果局部做热敷以及休息以后可以好转，则说明问题不大。如果症状反复出现，疼痛没有好转，有可能是局部肌肉肌腱损伤、纤维化等。这种情况需要注意

骑自行车对膝盖骨有一定的损害，但损伤不是很大，膝关节主要承受的是人体直立时的应力作用，爬山、下蹲、爬楼梯等对膝关节的损伤是比较大的，所以如果膝关节有炎症尽量不要做这些运动。很多时候要根据运动后的感受，来判断这项运动是否适合我们，像骑自行车后如果感觉膝关节周

补钙的食物通常有牛奶、瘦肉、豆制品、蛋类等，如果消化系统对奶类能够耐受良好还是以牛奶为主。但有一个问题值得注意，就是人体对钙的吸收，并不是单纯的把钙吃进肚子里就可以吸收。阳光里的紫外线照射人体的皮肤产生一种物质，这种物质能够帮助人体钙的吸收。值得注意的是北

颈椎不好的主要症状包括疼痛、僵硬、头晕、上肢麻木无力、吞咽困难、耳鸣听力下降等。治疗方法有休息、物理治疗、药物治疗和手术治疗。此外，保持良好的生活习惯有助于预防颈椎疾病。

走路脚内翻可采取手法矫正、手术矫正、佩戴支具和康复训练等方法进行矫正。