猪肝炒西红柿的功效与作用
猪肝炒西红柿的功效与作用

猪肝炒西红柿

  • 补充营养、提供能量

  • 一般人群均适宜

  • 高胆固醇血症患者

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 食用方法

功效作用

猪肝炒西红柿是一道家常炒菜,其口味独特、营养丰富,具有补充营养、提供能量的功效。1、补充营养 猪肝炒西红柿中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、胆固醇、钾、钙、镁、磷等营养成分,可为机体补充所需的营养物质。2、提供能量 猪肝炒西红柿含有一定量的蛋白质、碳水化合物、脂肪,为机体供能的主要来源,可为机体提供能量,维持日常生理活动。
不宜同食
1、浓茶 浓茶中含有的鞣酸与猪肝中的铁元素反应,产生难以消化的沉淀,可影响机体对于铁元素的吸收,因此不建议浓茶与猪肝炒西红柿同用。
温馨提示

建议适量食用猪肝炒西红柿,因其性质偏温热,若过量食用,可引起牙龈肿痛等上火症状。

食用方法

1、炒制 将猪肝洗净切片,西红柿洗净切块,放入锅中翻炒,加入适量盐、生抽调味,炒熟后即可盛出食用。