白萝卜马蹄煲汤的功效与作用
白萝卜马蹄煲汤的功效与作用

白萝卜马蹄煲汤

  • 清热降火、润肺化痰

  • 一般人群均适宜

  • 脾虚便溏者

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 食用方法

功效作用

白萝卜为十字花科植物莱菔的根,味辛、甘,性凉。马蹄又称地栗,味甘,性凉。白萝卜马蹄煲汤具有清热降火、润肺化痰等功效。1、清热降火 白萝卜、马蹄均性凉,能够发挥清热降火的功效。白萝卜马蹄煲汤也能清热降火,可以缓解烦渴尿赤、风热感冒等情况。2、润肺化痰 白萝卜味辛、甘,归肺经可以润肺化痰;马蹄味甘,也可以润肺。因此白萝卜马蹄煲汤具有润肺化痰的功效,可以缓解肺热或燥热伤肺所致的咳嗽痰少、咽痒等情况。
不宜同食
1、酒 酒中所含的酒精成分,可对胃肠道造成刺激,影响胃肠道对药物的吸收,从而可能降低胃肠道对白萝卜马蹄汤中营养物质的吸收。
温馨提示

白萝卜马蹄煲的汤性质寒凉,如果一次性喝太多,可能影响脾胃功能,出现腹泻、腹痛等症状,因此需避免一次性喝太多白萝卜马蹄煲的汤。

食用方法

1、煮服 将白萝卜、马蹄洗净,放入砂锅中炖煮即可,煮熟后食用。