牛奶鸡蛋水为日常生活中较为常见的食物，口感较好，且营养丰富，具有补充营养、补充水分等功效。1、补充营养 牛奶鸡蛋水中的牛奶含有蛋白质、脂肪、维生素A、钠元素、钙元素等营养物质，鸡蛋含有蛋白质、碳水化合物、维生素A、磷元素、钾元素等多种营养物质。因此牛奶鸡蛋水可帮助机体补充所需营养，为机体活动提供能量。2、补充水分 牛奶鸡蛋水中含有大量的水，可帮助机体补充水分，缓解口渴、咽干等不适感。