紫菜头榨汁的功效与作用
紫菜头榨汁的功效与作用

紫菜头榨汁

  • 保护肝脏、促消化、降血脂

  • 高血压、胃溃疡患者

  • 胃肠虚寒、腹泻患者

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 食用方法

功效作用

紫菜头榨汁是以紫菜头为原料榨出来的饮品。其颜色艳丽,质地柔嫩,营养丰富,可供食用。具有保护肝脏、促消化、降血脂等功效。1、保护肝脏 紫菜头榨汁是补充机体矿物质的良好来源,因其富含钾、磷、钠、铁、镁等矿物质,可以排出肠胃内的废物,能使肝细胞活跃起来,确保输送胆汁的管道畅通,还可辅助治疗肝胆疾病,常饮用紫菜头榨汁可有效保护肝胆健康。2、促消化 紫菜头榨汁中含有大量的盐酸、甜菜碱,可以给人体补充盐酸,其盐酸与胃液成分相近,对帮助消化有好处,而且其中膳食纤维含量丰富,适量食用能促进肠胃蠕动,可以帮助机体排出垃圾毒素,防治便秘,因此有促排便、助消化的作用。3、降血脂 紫菜头榨汁中富含膳食纤维,能有效阻止机体胆固醇的吸收,减低血液胆固醇浓度,起到降脂的作用,其中含有的铜、铁、锰等元素也可促进体内多余胆固醇的排出,因此更可有效改善机体血脂水平,保护血管。

营养价值

紫菜头榨汁营养丰富,含有蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、维生素及多种微量元素。其中含有的叶酸和铁元素可以预防缺铁性贫血;其中含有的皂角苷类物质,可将肠内胆固醇结合成不易吸收的混合物质排出,能减低血液中胆固醇的含量,达到降血脂的目的。

紫菜头榨汁含有镁元素,对于软化血管、预防血栓形成较有益处,能有效降低血压,高钾、低钠的营养成分也对高血压有一定治疗作用。

适宜和禁忌
适宜:高血压、胃溃疡患者紫菜头榨汁具有降血压的作用,能够帮助舒张血管,促进血液循环,适合高血压患者饮用,可起到辅助食疗的作用。
紫菜头榨汁含有大量的纤维素和果胶成分,胃溃疡患者饮用后有助于缓解病情。
禁忌:胃肠虚寒、腹泻患者紫菜头榨汁性寒,胃肠虚寒患者饮用会加重体内寒气,引起腹痛、腹泻等症状,故不适宜饮用。
紫菜头榨汁含有丰富的膳食纤维,具有通便的作用,若腹泻患者过量饮用,可能加重病情,故不适宜饮用。
母婴宜忌

孕妇可适量饮用。
紫菜头榨汁营养丰富,其含有的叶酸和铁元素,可以预防孕期出现的贫血和缺钙,有助于胎儿的发育,故可适量饮用。

婴幼儿应少喝。
紫菜头榨汁含有丰富的营养物质,婴幼儿饮用后有助于身体发育,但其性寒,过量饮用容易出现胃肠道不适症状,故应少喝。

温馨提示

紫菜头可用榨汁机榨取,但不宜过量饮用,因其性寒,过量饮用后会刺激胃肠道,出现腹痛、腹泻等症状。紫菜头榨汁中含有红色天然色素,过多饮用会导致小便红色,1周饮用3次即可。除此之外,现饮现榨,不宜久存。

食用方法

1、直接饮用 紫菜头是蔬菜的一种,把它榨成汁后可直接饮用,其中含有较多的糖分,经常饮用具有解毒保肝的作用,还可以起到治疗胃溃疡的食疗效果。