紫菜头榨汁
- 功
保护肝脏、促消化、降血脂
- 宜
高血压、胃溃疡患者
- 忌
胃肠虚寒、腹泻患者
紫菜头榨汁营养丰富,含有蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、维生素及多种微量元素。其中含有的叶酸和铁元素可以预防缺铁性贫血;其中含有的皂角苷类物质,可将肠内胆固醇结合成不易吸收的混合物质排出,能减低血液中胆固醇的含量,达到降血脂的目的。
紫菜头榨汁含有镁元素,对于软化血管、预防血栓形成较有益处,能有效降低血压,高钾、低钠的营养成分也对高血压有一定治疗作用。
孕妇可适量饮用。
紫菜头榨汁营养丰富,其含有的叶酸和铁元素,可以预防孕期出现的贫血和缺钙,有助于胎儿的发育,故可适量饮用。
婴幼儿应少喝。
紫菜头榨汁含有丰富的营养物质,婴幼儿饮用后有助于身体发育,但其性寒,过量饮用容易出现胃肠道不适症状,故应少喝。
紫菜头可用榨汁机榨取,但不宜过量饮用,因其性寒,过量饮用后会刺激胃肠道,出现腹痛、腹泻等症状。紫菜头榨汁中含有红色天然色素,过多饮用会导致小便红色,1周饮用3次即可。除此之外,现饮现榨,不宜久存。