大蒜生姜红糖水的功效与作用
大蒜生姜红糖水的功效与作用

大蒜生姜红糖水

  • 解毒消肿、散寒止呕、活血化瘀

  • 外感风寒者

  • 糖尿病患者

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 食用方法

功效作用

大蒜为百合科植物大蒜的鳞茎,味辛,性温,归脾、胃、肺经;生姜为植物姜的新鲜根茎,味辛,性微温,归肺、脾、胃经;红糖又名砂糖、赤砂糖,味甘,性温,归肝、脾经。大蒜生姜红糖水具有解毒消肿、散寒止呕、活血化瘀等功效。1、解毒消肿 大蒜味辛可发散行血,且其性质温热,因此大蒜生姜红糖水具有解毒消肿的功效,可用于痈肿疮疡等病症。2、散寒止呕 生姜味辛可发散,性微温可祛寒,又归于肺、胃经,可发汗解表、温肺散寒、和中降逆。因此大蒜生姜红糖水具有散寒止呕的功效,可用于外感风寒、胃寒呕吐等病症。3、活血化瘀 红糖味甘可补益调和,性质温热可活血,因此大蒜生姜红糖水具有活血化瘀的功效,可用于月经不调、产后恶露不尽等病症。
不宜同食
1、豆浆 红糖中的有机酸和豆浆中的蛋白质结合,易产生沉淀物,不利于机体吸收,故大蒜生姜红糖水不宜与豆浆同食。
温馨提示

大蒜生姜红糖水含糖量较高,疲劳、体力透支的人饮用可快速恢复体力,但红糖不宜多食,否则不仅可引起血糖波动,还可导致虫牙、上火等症状。

食用方法

1、熬煮 取适量大蒜、生姜洗净切片,加入适量红糖和清水熬煮即可。