山楂陈皮茯苓泡水喝的功效与作用
山楂陈皮茯苓泡水喝的功效与作用

山楂陈皮茯苓泡水喝

  • 健脾和中、祛湿排浊

  • 湿浊内扰者

  • 胃酸过多者

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 食用方法

功效作用

山楂味酸、甘,性微温。陈皮味苦、辛,性温。茯苓味甘、淡,性平。山楂陈皮茯苓泡水喝具有健脾和中、祛湿排浊等功效。1、健脾和中 山楂、陈皮皆性温,而茯苓甘平,三者共入脾经,山楂陈皮茯苓泡水喝能健脾和中,调补中焦虚弱,兼益胃养肝之效,适用于脾气虚弱引起的食欲不振、便溏泄泻、四肢乏力、气短懒言、脘腹冷痛等症。2、祛湿排浊 陈皮辛香苦温,可燥湿以祛湿浊,茯苓甘淡而利水渗湿,山楂可行气化浊,三药合用可使中焦清升浊降、祛湿排浊,山楂陈皮茯苓泡水喝可祛湿排浊,适用于湿浊内滞引起的四肢困重、夜寐不安、皮肤瘙痒、大便质稀、舌苔厚腻、饮食难消等症。
不宜同食
1、酸醋 山楂陈皮茯苓泡水喝的同时不宜食用陈醋,因为醋的有机酸成分会使茯苓的药效降低。
温馨提示

山楂陈皮茯苓泡水喝时,需注意饮食清淡,避免饮酒。

食用方法

1、泡服 将山楂切成适宜大小、陈皮洗净杂质,和茯苓一同放入杯中,加入沸水冲泡,待水温至温热时即可饮用。