功效作用
草莓为蔷薇目蔷薇科植物草莓的成熟果实,口感酸甜,玉米是禾本科玉蜀黍属植物的种子,为一年生高大草本,其口感香甜软糯。草莓玉米一起吃具有补充营养、润肠通便等功效。1、补充营养 草莓含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、维生素C、钾等营养成分;而玉米含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、磷、钾、维生素C等营养元素,适量食用草莓玉米可帮助机体补充一定的营养物质。2、润肠通便 玉米和草莓中都含有丰富的膳食纤维,其不易被吸收,可刺激胃肠道蠕动,还可吸水软化大便,因此草莓玉米一起吃具有润肠通便的作用,可用于大便不畅等情况。