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干墨鱼的功效与作用
干墨鱼
功
补充营养、和胃止酸
宜
一般人群均适宜
忌
痛风者
营养功效
注意事项
食用方法
功效作用
干墨鱼是海洋中软体动物鲜墨鱼加工制成的干制品,不但味感鲜脆爽口,而且具有较高的营养价值,还有一定的药用价值,具有补充营养、和胃止酸等功效。
1、补充营养
干墨鱼中富含蛋白质和多肽类物质、碳水化合物、无机盐、维生素、矿物质等营养物质,适量适宜干墨鱼可以补充人体所需的营养物质,为人体提供能量。
2、和胃止酸
干墨鱼的干燥内壳名为海螵蛸,其中所含的碳酸钙能中和胃酸,在一定程度上可降低胃蛋白酶活性,促进溃疡面愈合,可用于胃脘疼痛、泛吐酸水等。
不宜同食
1、浓茶
浓茶中含有茶碱、鞣酸和咖啡因等多种成分,可能影响干墨鱼营养吸收,降低食用价值,不宜与干墨鱼同食。
温馨提示
不要用热水泡发干墨鱼,可能使干墨鱼的海腥味存留较多,影响口味。
食用方法
1、炖服
将干墨鱼放小火上烧制一分钟,然后切成条状,放入锅中,加入水和调味料,小火慢炖即可。