柠檬性凉，味甘、酸，归脾、胃经，可以生津止渴、和胃祛暑，红糖性温，味甘，归肝、脾经，可以补中疏肝、调经和胃、活血化瘀、健脾暖胃。柠檬加红糖泡水喝具有调经和胃、活血化瘀、补血的功效。1、调经和胃 柠檬加红糖泡水喝具有调经和胃的功效，柠檬归胃经，红糖性温，可以调经和胃，适用于胃肠虚弱所致脘腹冷痛、呃逆、月经不调、痛经等病症。2、活血化瘀 柠檬加红糖泡水喝具有活血化瘀的功效，适用于血瘀气滞所致小腹冷痛、痛经、产后恶露不尽等病症。3、补血 柠檬加红糖泡水喝具有补血的功效，柠檬、红糖皆入脾经，脾主生血，适用于血虚所致面色萎黄、体弱乏力等病症。