无花果煲瘦肉的功效与作用
无花果煲瘦肉的功效与作用

无花果煲瘦肉

  • 养阴补虚、润燥

  • 燥结便秘者

  • 中寒者

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 食用方法

功效作用

无花果煲瘦肉是指瘦肉中加入无花果进行煲煮制成的食物,无花果气微,味甘,性凉,瘦肉味甘、咸,无花果煲瘦肉具有养阴补虚、润燥等功效。1、养阴补虚 瘦肉味甘,有滋养补虚之效,入肾、脾、胃经,有滋养肾阴、补脾胃之功,无花果味甘能补,入肺经,有养肺阴、补肺虚之效,因而无花果煲瘦肉有一定养阴补虚的效果。2、润燥 无花果味甘润,性凉,入脾、大肠经,脾能生津,主运化,可运化津液、润大肠燥热,瘦肉味甘,入脾经,且自身有滋阴润燥的功效,因而无花果煲瘦肉有润燥的效果,适用于大便燥结者。
不宜同食
1、西瓜 西瓜性寒,无花果煲瘦肉性凉,长期大量同食可能会加大对胃肠的刺激,引起胃痛、腹泻等不适,故不宜同食。
温馨提示

建议无花果煲瘦肉不要一次性食用过多,以免增加胃肠负担引起胃胀痛、腹胀等胃肠不适。

食用方法

1、煲煮 将瘦肉洗净切成薄片,与无花果一起放入锅中,加入适量清水煲煮,至食材全熟或烂熟即可食用。