肉桂黑咖啡的功效与作用
肉桂黑咖啡的功效与作用

肉桂黑咖啡

  • 提供能量、提神醒脑

  • 一般人群均适宜

  • 失眠患者

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 食用方法

功效作用

肉桂黑咖啡制作方法较为简单,口感丰富,为日常生活中较常见的咖啡饮品,具有提供能量、提神醒脑等功效。1、提供能量 肉桂黑咖啡中含有一定的碳水化合物,碳水化合物经机体消化分解后可释放能量,因此肉桂黑咖啡可为机体提供能量,维持并满足生理活动对能量的需要。2、提神醒脑 肉桂黑咖啡中含有咖啡因等成分,可在一定程度上兴奋神经中枢,使人精神振奋,故肉桂黑咖啡具有提神醒脑的功效,对于缓解机体疲劳有一定帮助。
不宜同食
1、海藻 单宁酸是咖啡的主要成分,会影响人体对海藻中铁、碘、盐等成分的吸收,降低海藻的营养价值,故海藻不宜与肉桂黑咖啡同食。
温馨提示

黑咖啡含有咖啡因,会导致中枢神经兴奋,因此肉桂黑咖啡不建议睡前饮用。

食用方法

1、冲泡饮用 可将肉桂研磨成肉桂粉备用,再取适量黑咖啡粉加入沸水冲泡,然后将肉桂粉加入其中并搅拌均匀即可饮用。