鲜草莓的功效与作用
鲜草莓的功效与作用

鲜草莓

  • 生津止渴、补充营养

  • 一般人群均适宜

  • 无特殊禁忌人群

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 食用方法

功效作用

鲜草莓为新鲜采摘的草莓,是日常生活中常见的水果,具有生津止渴、补充营养的功效。1、生津止渴 鲜草莓水分充足且其味道酸甜可口,具有生津止渴之效,能滋润口腔、刺激味蕾分泌唾液。2、补充营养 鲜草莓含有碳水化合物、糖、膳食纤维、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E、钾、磷、镁等成分,能适当为人体补充部分必需的营养。
不宜同食
1、螃蟹 鲜草莓不宜与螃蟹一同食用,鲜草莓性凉,螃蟹性寒,同食易刺激胃肠道,引起腹痛、腹泻等不适症状。
温馨提示

鲜草莓一次不宜多食,以免引发腹胀、腹痛等不适。

食用方法

1、直接食用 鲜草莓洗净后可直接食用。