男性包皮长可通过如下方法解决：
一、注意清洗：
1.男性若存在包皮长的情况，在日常清洗时，可将包皮用手退至龟头后，把里面蓄积的分泌物清洗干净，如此能预防阴茎炎等疾病的发生。
二、做包皮环切术：
1.若长期无法将包皮与龟头间的分泌物清洗干净而引发了炎症，需依据自身实际状况，在医生指导下进行专门的外阴消毒清洗，严重情况下则要根据医生的诊断建议，实施包皮环切术。
三、自我纠正法：
1.针对阴茎包皮长的问题，可根据自身情况每天上翻包皮，使大部分龟头露出，并用胶带固定皮肤，让龟头处于半暴露状态。若坚持一段时间后没有效果，要及时前往医院，配合医生进行治疗。
男性包皮长的注意事项有：
一、注意清洁，保持局部的干净卫生，洗澡时要留意进行清理。
二、穿着宽松且透气性良好的裤子，减少局部的摩擦。
三、注意性生活卫生，避免不适当的性生活。
四、出现问题时，不要自行服用药物，应及时去医院诊断，严格按照医嘱服药或进行手术。
总结概况提示：本文阐述了男性包皮长的解决方法和注意事项，包括注意清洗、做包皮环切术、自我纠正法，以及保持清洁、着宽松裤、注意性生活卫生和出现问题及时就医等方面。