外阴瘙痒但白带常规正常时，可能由多种原因引起，比如局部皮肤病变、外界刺激等。一般可以从生活护理、外用药物、寻找其他潜在病因等方面来处理。
生活护理方面
保持外阴清洁干燥： 每天用温水清洗外阴，水温不宜过高，一般30~35℃较为合适。清洗时要注意从前往后洗，避免将肛门处的细菌带到阴道。每天更换内裤，内裤最好选择棉质、宽松的，这样能让外阴保持透气，减少局部潮湿引起的不适。避免过度搔抓： 外阴瘙痒时千万不要用力搔抓，因为搔抓可能会导致皮肤破损，不仅不能缓解瘙痒，还可能引发感染。可以轻轻拍打瘙痒部位来暂时缓解。
外用药物选择
激素类药膏： 如果是因为局部皮肤炎症等原因导致的瘙痒，在排除感染等其他严重情况后，可使用低浓度的激素类药膏，比如氢化可的松软膏。但使用这类药膏要注意，不能长期大面积使用，一般使用时间不超过一周，如果使用后症状没有改善要及时就医。止痒洗剂： 可以选择一些具有止痒作用的洗剂，像炉甘石洗剂，它有收敛、止痒的作用。使用时按照说明书稀释后清洗外阴，能在一定程度上缓解瘙痒症状。不过使用前要先摇匀洗剂。
排查其他潜在病因
关注全身性疾病： 一些全身性疾病也可能引起外阴瘙痒，比如糖尿病。这时候需要监测血糖，若血糖异常要积极控制血糖。一般糖尿病患者空腹血糖应控制在4.4~7.0mmol/L，餐后血糖尽量控制在10.0mmol/L以下。还有甲状腺功能异常也可能导致外阴瘙痒，需要检查甲状腺功能，如有异常要在内分泌科医生指导下进行相应治疗。注意过敏因素： 对卫生巾、护垫、化纤材质的内裤过敏也会引起外阴瘙痒。这时候要更换不过敏的卫生用品，比如改用棉质无香型的卫生巾和内裤。如果怀疑是过敏引起，更换后观察症状是否缓解。