要判断自己是不是中耳炎，可以从症状表现、病史等方面来初步判断。一般来说，中耳炎常见的症状有耳痛、听力下降、耳鸣等。比如急性中耳炎，可能会在发病前1~2天有感冒等上呼吸道感染病史，然后出现突然的耳痛，婴幼儿可能表现为哭闹不止、频繁抓耳等。
症状表现方面
耳痛表现： 急性中耳炎患者会有明显耳痛，儿童可能表述不清，多表现为哭闹不安，而成人能明确诉说耳内胀痛、跳痛等。慢性中耳炎也可能有耳内隐痛、胀痛等情况。听力变化： 中耳炎会影响听力，患者可能感觉耳朵闷堵，听力下降，比如听不清别人说话，或者自己说话时感觉声音在耳内回荡等。急性中耳炎时，听力下降可能比较突然，慢性中耳炎的听力下降多为逐渐发生。耳鸣情况： 部分中耳炎患者会出现耳鸣症状，可为低调嗡嗡声，也可能是高调的鸣声，在安静环境下更明显。
病史相关方面
上呼吸道感染史： 很多中耳炎是由上呼吸道感染引起的，比如感冒后1~2周内出现耳部不适，就要警惕中耳炎。像流感后，病毒或细菌容易蔓延至中耳引发炎症。耳部外伤史： 如果有过耳部受伤经历，如耳朵被打、进水等，也可能引发中耳炎。比如游泳后耳朵进水，没有及时处理，就可能导致细菌感染引发中耳炎。
耳部检查相关初步判断
观察外耳道： 可以对着镜子用干净的棉签轻轻擦拭外耳道，看看有无分泌物，分泌物的颜色、性状等。如果有脓性分泌物，提示可能有中耳炎。但不要过度深入，以免损伤耳道。牵拉耳廓或按压耳屏： 急性中耳炎患者牵拉耳廓或按压耳屏时会有疼痛加重的情况，慢性中耳炎也可能有类似表现，但相对没那么明显。不过这需要自己小心操作，避免造成损伤。