怀孕后总放屁可能由消化不良、胃胀气、子宫压迫等因素导致，具体情况如下：
一、消化不良：怀孕期间运动量通常会减少，这会使得胃肠道的吸收功能出现障碍，进而导致食物残渣在肠道内堆积，大量气体产生，从而出现怀孕后总放屁的状况。对此，建议患者多进食容易消化且清淡的食物，比如蔬菜粥、米糊等，这类食物既能减轻肠胃负担，又能提供身体所需的营养。
二、胃胀气：因为体内孕激素分泌增加，肠胃蠕动速度会变慢，从而引发胃胀气，进而导致怀孕后总放屁的现象。在这种情况下，可以通过腹部热敷和按摩等方式来缓解胃胀气。比如用温热的毛巾敷在腹部，或者用手轻轻按摩腹部，以顺时针方向进行按摩，这样有助于促进气体排出，缓解不适。
三、子宫压迫：随着子宫的不断增大，会对肠道形成压迫，使食物残渣在肠道内停留时间过长，容易引起胀气，也就会出现怀孕后总放屁的症状。此时孕妇应采取少食多餐的方式，以保证机体获得全面充足的营养，避免一次进食过多而加重肠胃负担。
总之，怀孕后总放屁可能是多种因素造成的，需要根据具体情况进行分析和处理，以缓解不适症状，保障孕妇和胎儿的健康。