通常来说，饮用巴戟天茶、枸杞茶、淫羊藿茶等可以起到补肾壮阳的作用。具体如下：
一、巴戟天茶：巴戟天是茜草科巴戟天属植物巴戟天的根。其具有补肾助阳、祛风除湿等功效，能用于医治阳痿不举、腰背疼痛、腰膝酸软等病症，所以通过泡巴戟天茶饮用能够补肾壮阳。
二、枸杞茶：枸杞是茄科植物宁夏枸杞的成熟果实。它有着滋补肝肾、益精明目等作用，主要针对肝肾阴虚进行调理，因而泡枸杞茶喝有助于补肾壮阳。
三、淫羊藿茶：淫羊藿是小檗科淫羊藿属植物淫羊藿、箭叶淫羊藿等的茎叶。其具备补肾壮阳、强筋健骨等功效，主要用于肾阳不足、阳痿遗精、遗尿尿频等病症的治疗，所以泡淫羊藿茶饮用可以实现补肾壮阳。
总的来说，这些茶饮在一定程度上可以帮助改善肾虚的状况，达到补肾壮阳的效果，但具体效果因人而异，使用时也需根据自身实际情况合理选择。