孕晚期出现窦性心动过速不用过于紧张，这是较为正常的表现。因为到了孕晚期，血液循环量增多，会导致心肌缺血、缺氧，从而引起心动过速。在此期间要注意以下方面：
一、要尽量放松心情，多休息，不要有过大压力，否则或运动量过大都会加重心脏负担，使窦性心动过速症状加剧。
1.心情方面，保持平和心态，避免焦虑、紧张等不良情绪，可通过听舒缓音乐、阅读等方式来缓解情绪。
2.休息方面，保证充足的睡眠，避免过度劳累。
二、孕期还应注意不能暴饮暴食，也不要吃太油腻刺激性食物，不然可能引发心动过速。
1.饮食要规律，做到定时定量进餐。
2.食物选择要清淡、易消化，避免高油高脂和辛辣刺激性食物。
三、平时应多注意休息，休息时尽量不要平躺，可将头部适量抬高，或采取左侧卧位，这样能减少心脏负担，减轻心动过速症状。
1.采取合适的卧位姿势，可根据自身情况进行调整。
2.避免长时间保持一个姿势，可适当变换体位。
总之，孕晚期窦性心动过速时，孕妇要从心情、饮食、休息姿势等多方面进行注意和调节，以缓解症状，保障自身和胎儿的健康。