浑身酸痛可能由多种原因引起，比如剧烈运动后，一般经过1~2天可逐渐缓解。
运动过量导致的浑身酸痛
肌肉乳酸堆积： 当进行大量剧烈运动时，身体会进行无氧呼吸，产生乳酸。乳酸在肌肉中堆积就会引起浑身酸痛，尤其是长时间不运动后突然剧烈运动，这种情况更明显。一般运动后12~24小时酸痛感较明显，之后会逐渐减轻。肌肉微小损伤： 剧烈运动还可能造成肌肉微小损伤，身体修复损伤的过程中也会引发酸痛感。这种情况下要注意休息，可适当进行拉伸放松肌肉。
感染性疾病引发的浑身酸痛
病毒性感冒： 由病毒感染引起的感冒，除了有鼻塞、流涕、咳嗽等症状外，还常伴有浑身酸痛。一般体温可能会升高，如体温可达到38℃左右甚至更高，同时会感觉全身乏力、酸痛。流感： 流感病毒引起的流感比普通感冒症状更重，浑身酸痛感更明显，还可能伴有高热，体温可达39℃~40℃，同时伴有头痛、乏力等症状。
自身免疫性疾病导致的浑身酸痛
类风湿关节炎： 这是一种自身免疫性疾病，会出现关节疼痛、肿胀，同时也可能伴有浑身酸痛的情况，而且这种酸痛会在早晨起床时较为明显，活动后有所缓解，但随着病情发展，症状可能会加重。系统性红斑狼疮： 患者也可能出现浑身酸痛的症状，同时还会有面部红斑、口腔溃疡、关节疼痛等多种表现，病情可累及多个系统。
其他原因造成的浑身酸痛
内分泌紊乱： 比如甲状腺功能减退症，患者甲状腺激素分泌不足，代谢减缓，可能会出现浑身酸痛、乏力、怕冷等症状。药物副作用： 某些药物服用后可能会有浑身酸痛的副作用，例如一些降血脂药物等，具体情况需根据所服药物来判断。