养肝护肝的药物有多种，但一般不建议自行随意用药，若需要用药需在医生指导下进行。比如常见的护肝药有复方甘草酸苷片，它可以起到一定的抗炎、保护肝细胞的作用，但具体使用要遵医嘱。
常见的护肝药物类型
中药类护肝药： 比如护肝片，它是由柴胡、茵陈、板蓝根、五味子、猪胆粉、绿豆等成分组成，具有疏肝理气、健脾消食的作用，能降低转氨酶，对肝脏有一定的保护作用。不过孕妇要慎用。西药类护肝药： 像多烯磷脂酰胆碱，它可以提供高剂量容易吸收利用的高能多不饱和脂肪酸，这些脂肪酸主要进入肝细胞，并以完整的分子与肝细胞膜及细胞器膜相结合，增加膜的完整性、稳定性和流动性，起到保护肝脏的作用。但对本品过敏者禁用。
不同情况适用的护肝方式
肝病患者的护肝： 如果是乙肝患者，除了可能需要使用抗病毒药物外，若肝功能异常，可能会用到上述的护肝药物来辅助保护肝脏。一般需要定期监测肝功能等指标来调整用药。健康人群预防护肝： 健康人群主要还是通过良好的生活方式来护肝，比如保证充足的睡眠，每天尽量保证7 - 8小时的高质量睡眠，让肝脏得到充分的休息；还要注意合理饮食，多吃一些对肝脏有益的食物，如富含维生素的蔬菜水果等，但一般不需要常规吃护肝药。如果随意吃护肝药，可能会加重肝脏的代谢负担。
护肝的非药物重要方式
饮食方面： 要均衡饮食，控制脂肪、糖分的摄入，避免暴饮暴食。例如每天摄入的食用油量控制在25 - 30克左右，少吃油炸食品、甜品等。多吃些富含蛋白质的食物，像瘦肉、鱼类、豆类等，蛋白质是肝细胞修复和维护的重要营养物质。作息方面： 要规律作息，避免熬夜。长期熬夜会影响肝脏的正常代谢和修复，一般建议晚上11点前入睡。同时要避免过度劳累，让身体处于一个相对轻松的状态，有利于肝脏的保养。