坐月子哺乳期间可以适量喝红豆薏米水。一般来说，适量饮用不会对哺乳造成明显不良影响，但需要注意一些方面。
红豆薏米水的营养成分
红豆的营养：红豆富含蛋白质、膳食纤维、维生素B族等营养成分。每100克红豆中约含有蛋白质7.4克左右，还含有钾、镁、铁等矿物质，能为哺乳期女性补充一定营养。薏米的营养：薏米含有碳水化合物、蛋白质、多种维生素以及钙、磷、硒等矿物质。每100克薏米中碳水化合物含量较高，约77.2克，同时也含有一定量的维生素B1等。
饮用需注意的量
适量饮用：坐月子哺乳时，每天喝红豆薏米水的量不宜过多，一般建议控制在300~500毫升左右。如果饮用过多，可能会导致胃肠道负担加重。因为薏米相对较难消化，过量饮用可能引起腹胀等不适。
个体差异情况
体质偏寒者谨慎：如果产妇本身属于体质偏寒的类型，比如平时容易手脚冰凉、怕冷等，就要慎重喝红豆薏米水。因为红豆薏米水有一定的利湿作用，体质偏寒者过量饮用可能会加重体内寒气，引起身体不适。过敏人群禁忌：如果产妇对红豆或薏米过敏，那么绝对不能喝红豆薏米水，否则会引起过敏反应，如皮肤瘙痒、皮疹等，严重时可能会影响哺乳和自身健康。