宝宝说头疼可能由多种原因引起。比如常见的感冒发烧时，宝宝可能会伴随头疼，一般体温升高1℃，可能就会让宝宝感觉头部有不适，通常体温恢复正常后，头疼也会缓解。
常见的生理性原因
睡眠不足： 如果宝宝夜间睡眠不足，比如每天睡眠时间少于10小时（不同年龄段有差异，婴幼儿可能需要更多睡眠），大脑得不到充分休息，就可能出现头疼情况。这时候保证宝宝充足睡眠，头疼往往能改善。情绪因素： 宝宝如果处于紧张、焦虑的情绪中，也可能说头疼。比如刚到一个陌生环境，或者和小伙伴发生了小矛盾，情绪上的波动可能引发头部不适。
常见的病理性原因
发热性疾病： 除了感冒，像中耳炎、肺炎等感染性疾病也可能引起发热进而导致头疼。一般体温在38℃以上时，宝宝头疼可能比较明显。当感染得到控制，体温下降后，头疼也会减轻。鼻窦炎： 宝宝如果患有鼻窦炎，也会出现头疼症状。通常还会伴有鼻塞、流涕等表现，而且头疼可能在白天加重，尤其是晨起时可能更为明显。颅内病变： 虽然相对少见，但像颅内肿瘤、脑膜炎等也可能导致宝宝头疼。不过这类情况往往还会伴随其他症状，比如呕吐、精神差、抽搐等，需要及时就医检查。
家长应对措施
当宝宝说头疼时，家长首先要测量宝宝体温，看看是否有发热情况。如果是因为睡眠不足或情绪因素导致的头疼，要尽量让宝宝保证充足睡眠，安抚宝宝情绪。如果怀疑是病理性原因，比如伴有发热不退、精神萎靡、呕吐等异常表现，要及时带宝宝到医院就诊，医生会通过详细检查来明确头疼的原因，然后给予相应的处理。