耳石症主要通过复位治疗来改善，一般一次复位有效率能达到70%~80%。
复位治疗方法
手法复位： 最常用的是Epley法和Semont法。Epley法是让患者先仰卧，头向患侧转45度，然后迅速向对侧翻转，接着坐起等一系列动作；Semont法也是类似的头部位置变换操作，通过特定的头部运动将耳石复位到正常位置。机器辅助复位： 还有利用仪器进行的复位治疗，比如眼震电图引导下的复位，能更精准地根据患者眼震情况来调整复位动作，对于一些复杂情况的耳石症患者可能更适用。
辅助治疗措施
药物辅助： 在复位治疗前后，可能会辅助使用一些药物来缓解头晕等不适症状。比如甲磺酸倍他司汀片，它可以改善内耳循环，减轻头晕感，但药物使用要在医生指导下进行，不能自行随意用药。康复训练： 复位后患者可以进行一些康复训练来巩固疗效。例如进行平衡训练，每天可以花10~15分钟坐在椅子上，缓慢地转动头部、左右倾斜身体等，逐渐提高平衡能力，减少复发的可能。
手术治疗情况
很少用手术： 大多数耳石症患者通过复位和辅助治疗就能取得很好的效果，只有少数非常顽固、经过多次复位等治疗都无效的患者，才会考虑手术治疗。手术主要是半规管阻塞术等，这种情况比较少见，手术风险相对也较高。
日常注意事项
避免剧烈运动： 耳石症患者在治疗后短期内要避免剧烈的头部运动和大幅度的体位变化，比如快速转头、弯腰等动作，防止耳石再次移位。注意休息： 保证充足的睡眠，让身体有良好的恢复状态，一般每天保证7~8小时的睡眠时间比较合适，有利于内耳功能的恢复。